рейтинг сайтов 24logru часы на сайт

Форум магии и астрологии Magistar

Объявление

ДЖЕНТРИ - газета прогнозов и предсказаний

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум магии и астрологии Magistar » Тесты » Худеем


Худеем

Сообщений 211 страница 240 из 346

211

Елена написал(а):

Ну пробеги  сегодня с коляской на пару км больше, делов то....

Сегодня - 10 градусов..быстро бегать придется :)

+1

212

MOONLIGHT_Julia написал(а):

.быстро бегать придется

Н http://s019.radikal.ru/i634/1210/9f/a0fea0dd7b16.gif у и хорошо, больше скинешь...)))

0

213

http://s6.uploads.ru/t/7LPVM.jpg

                               http://s40.radikal.ru/i089/1306/a7/1593aabe7110.gif

0

214

у меня печалька...опять выходные у мамы и результат + 300гр.. с коляской на выходных не хожу,ездим на машине вот и получается..
Маме сказала,что больше не приеду пока не похудею.. а то опять со своими булочками и домашними пельменями..

0

215

SVE. написал(а):

У меня за неделю и + и -. пока в итоге -200

Сдвиг в твою пользу. Так что все замечательно. Худеть нужно постепенно, что бы здоровью не навредить.

MOONLIGHT_Julia написал(а):

Маме сказала,что больше не приеду пока не похудею.. а то опять со своими булочками и домашними пельменями..

Это жестоко по отношению к маме. Да и себя стоит изредка баловать. А то на фоне похудения станешь злой и агрессивной. Кому это надо?

0

216

Девочки, почитайте систему  Миримановой, может понравится...

0

217

SVE. написал(а):

У меня за неделю и + и -.

У меня за месяц так.

MOONLIGHT_Julia написал(а):

опять со своими булочками и домашними пельменями..

Юль, а ты ей предложи готовить новое полезное меню  http://s018.radikal.ru/i527/1210/f3/922782b6cf0e.gif  http://s019.radikal.ru/i607/1210/9b/1f05f246ce65.gif

0

218

Всем добрый вечер!! Отписываюсь и я.. В общем, не могу себя настроить на правильное питание(( За прошедшие 5 дней сбросила всего 800 грамм.. причем системы -60, на которой собралась худеть, придерживалась 2 дня..Вот в эти 2 дня вес уходил по 0,5 кг за сутки. а потом началось- до обеда придерживаюсь, после- гости, вкусняхи http://s017.radikal.ru/i407/1210/53/c7cb0608078f.gif , а утром- ругающиеся весы..  http://s018.radikal.ru/i515/1210/a8/6fc003d19a9a.gif

0

219

Стыдно.. всех подбила на послепраздничные похудалки, а сама не могу настроиться  http://s018.radikal.ru/i515/1210/a8/6fc003d19a9a.gif

0

220

Olga28 написал(а):

Девочки, почитайте систему  Миримановой, может понравится...

Пожалуй воспользуюсь твоим советом http://s018.radikal.ru/i511/1210/b2/40f231ea1d44.gif

Ёлочка написал(а):

сбросила всего 800 грамм..

Но, ведь сбросила. И это уже результат.

Ёлочка написал(а):

Стыдно.. всех подбила на послепраздничные похудалки, а сама не могу настроиться

А чего стыдиться? Мы же, благодаря тебе, собрались благим для каждого делом заниматься. И не важно как быстро будет достигнут результат. А он будет достигнут, главное не сдаваться. Мы же не соревнуемся наперегонки - кто быстрее и больше.  http://s58.radikal.ru/i161/1210/b1/ca347d6980ee.gif  http://s58.radikal.ru/i161/1210/b1/ca347d6980ee.gif

0

221

"Правило «шаг за шагом» в системе минус 60 предполагает также, что вы не ждете от себя мгновенного результата и не будете казниться разочарованием, не получив его. Как лишний вес появился не в один день, так и на избавление от него нужно время. «Относитесь к похудению легко, не воспринимайте его как смысл жизни», - советует Екатерина Мириманова. И отдельно предостерегает от фанатизма."

Что я вам говорю?  http://i065.radikal.ru/1301/dd/e41040895e49.gif

0

222

_Lana_ написал(а):

А то на фоне похудения станешь злой и агрессивной. Кому это надо?

Не, я наоборот становлюсь злой и агрессивной,когда + на весах вижу.., а когда минус у меня настроение замечательнейшее!

ЖасмиНочка написал(а):

Юль, а ты ей предложи готовить новое полезное меню

Это невозможно...она как будто специально...сегодня котлетки нажарила..завтра не буду взвешиваться,чтобы не расстраиваться, а опять в марафон 5 километровый :)

Ёлочка написал(а):

всех подбила на послепраздничные похудалки, а сама не могу настроиться

Надо,обязательно надо!!!! Скоро весна и оголять жиры будет не красиво а потом и лето,пляжный сезон. Надо взять себя в руки,чтобы выглядеть шикарно!

0

223

_Lana_ написал(а):

Это жестоко по отношению к маме.

Согласна с Ланчиком, твоя диета - твои проблемы, мама то тут причём.   Тебя ж насильно не кормят. )))

0

224

Елена написал(а):

Тебя ж насильно не кормят.

Кормят :) Соблазняют вкуснятиной.

Я продолжаю..сегодня после выходных 58,3... 5 км пробежка,как раз снег еще выпал,труднее будет продвигаться на коляске.

0

225

Вчера вечером опять залила себе овсянку в банку. И даже апельсинчик туда порезала. Надеюсь что буду этим обедать. http://s018.radikal.ru/i519/1210/6c/4febae0bfec6.gif

0

226

MOONLIGHT_Julia написал(а):

как то странно организм по 400грамм скидывает ни больше ни меньше..

где-то мне попадалась инфа, что если худеется на 300-400 гр. в день , то это чаще всего за счет воды (жидкость уходит)

0

227

http://s3.uploads.ru/t/VkvZE.jpg

0

228

Вчера так и не сьела овсянку свою. А сегодня тортик на работе уже с утра. Буду худеть со следующего понедельника, видимо. http://s017.radikal.ru/i408/1210/14/24fb2fe07675.gif

0

229

SvetLanKa написал(а):

где-то мне попадалась инфа, что если худеется на 300-400 гр. в день , то это чаще всего за счет воды (жидкость уходит)

Тоже про это читала, но тогда,наверное, организму пить хотелось бы..а так не хочется абсолютно..

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

сегодня..завтрак-вареное яйцо и 5 км :)

0

230

MOONLIGHT_Julia написал(а):

сегодня..завтрак-вареное яйцо и 5 км

Юльчик, лучше так - завтрак 5 км.... http://s019.radikal.ru/i607/1210/9b/1f05f246ce65.gif

0

231

MOONLIGHT_Julia написал(а):

Надо,обязательно надо!!!! Скоро весна и оголять жиры будет не красиво а потом и лето,пляжный сезон. Надо взять себя в руки,чтобы выглядеть шикарно!

все понимаю.. Не хватает мотивации, видимо http://s019.radikal.ru/i607/1210/9b/1f05f246ce65.gif
http://s6.uploads.ru/t/XHYPd.jpg

0

232

Распечатаю и на холодильник приклею http://s017.radikal.ru/i408/1210/14/24fb2fe07675.gif
http://s6.uploads.ru/t/Bn9VO.jpg

0

233

Елена написал(а):

Юльчик, лучше так - завтрак 5 км....

Можно и так,но тогда лучше будет ужин-5 км :)

0

234

Сегодня-вес такой же,марафон тот же..
Странно вчера практически была без ужина..и марафон был больше, а результата нет. Надо съесть шоколадку,как то с ней результативнее...

0

235

MOONLIGHT_Julia написал(а):

Надо съесть шоколадку,как то с ней результативнее.

http://s019.radikal.ru/i607/1210/9b/1f05f246ce65.gif  правильно Юль.
У меня результат 1 кг, но я его всерьез не рассматриваю, он гуляет туда сюда. Сегодня хотела йогуртом ужинать, а в результате наелась  http://s018.radikal.ru/i500/1210/53/2a3665996a86.gif

0

236

MOONLIGHT_Julia написал(а):

Надо съесть шоколадку,как то с ней результативнее...

Я тебе ещё в прошлый раз это написала....  )))

ЖасмиНочка написал(а):

а в результате наелась

http://s019.radikal.ru/i614/1210/4f/1b11948ee5c2.gif    )))

0

237

MOONLIGHT_Julia написал(а):

Странно вчера практически была без ужина..и марафон был больше, а результата нет.

Потому и нет результата, организм не отдает, потому, как не получает, он же не глупый, для организма это стресс! Даже если сбросите вес, то через какое-то время все вернется да еще и плюсом,потому как не реально завтракать одним яйцом и обходиться совсем без ужина долгое время. Попробуйте дробное питание 5-6 раз в день по 150-200 грамм в каждый прием пищи. И простые углеводы перенесите на утро, только до 12 часов. Почитайте систему Миримановой, там замечательно худеют даже кормящие мамы.

+1

238

Американские психологи из Нью-Йоркского университета (престижного частного исследовательского университета США)  поставили  эксперимент, который показал на сколько существенно зависит успех похудения от группы.
Для проведения эксперимента было задействовано 3 группы. Первая  группа  получила рекомендации по питанию, где каждый участник  худел  самостоятельно, вторая группа была объединена для совместного  похудения  внутри группы, а к третьей группе был применен комбинированный подход.
Эксперимент показал, что группа,  в которой участники  работали совместно,  потеряла вдвое больше килограмм, чем те,  кто худел в одиночку.  Комбинированная группа показала средние результаты.
Ищите себе единомышленников, чтобы худеть вместе.  Следуя вместе к единой цели, вы  поможете друг другу  достигнуть лучших результатов.

+1

239

Olga28 написал(а):

Потому и нет результата, организм не отдает, потому, как не получает, он же не глупый, для организма это стресс!

Умничка, всё верно. http://s40.radikal.ru/i089/1306/a7/1593aabe7110.gif

+1

240

Точка. ру написал(а):

потеряла вдвое больше килограмм, чем те,  кто худел в одиночку.

Вот мы и худеем вместе. У меня за плечами очередной праздник. Результат - плюса нет. И это уже хорошо http://s018.radikal.ru/i519/1210/6c/4febae0bfec6.gif

0


Вы здесь » Форум магии и астрологии Magistar » Тесты » Худеем


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2016 «QuadroSystems» LLC