Акварель,спасибо! Буду работать над собой!

Медитация " Открываем любовь  внутри себя" (2)

Примите позу Рейки-медитации. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
Постепенно Вы возвращаетесь к своему естественному ритму дыхания и наблюдаете за ним.
Не задерживайте возникающие мысли, спокойно смотрите на них и отпускайте.
Ваше дыхание начинает успокаиваться... Вы дышите спокойно и равномерно... С каждым вдохом тело и разум все больше и больше расслабляются...
Вступите в контакт с энергией Рейки в соответствии со своей ступенью. Если у Вас вторая или третья ступень, то нарисуйте на себя 3-й символ и активизируйте его.
Теперь вспомните человека, который когда-то в вашей жизни действительно Вас любил (или любит сейчас) и показал свою любовь. Через эту любовь Вы чувствовали себя любимым и достойным любви.
Перед Вами возникает образ этого человека, и Вы вновь ощущаете его любовь к Вам.
Вас наполняет ощущение, что Вы любимы и достойны любви.
Пребывайте в этом состоянии наполненности любовью до тех пор, пока каждая клеточка вашего тела и каждая частица вашей Души не впитают это ощущение.
В заключение Вы медленно-медленно возвращаетесь назад и открываете глаза.

Благодарность Рейки))

Отредактировано Акварель (2012-11-07 11:54:19)

Ничего не изменилось. Ангелы не меняются, всё такая же солнечная.

Всё, зависаю в теме!

Предлагаю всем желающим провести групповую медитацию "Древо Жизни" в этой теме сегодня, в четверг, в 22-00ч мск.вр.(можно изменить время, предлагайте). Желающие, к назначенному времени заходят и отмечаются, после медитации кто хочет, оставляет отзывы. Время медитации не ограничено, т.к. у всех оно будет разное, у кого15 мин., а у кого и час.

  Очень мощная и вместе с тем простая медитация! А совместная медитация, думаю, даст очень интересный опыт для всех. Представьте себе целую рощу таких деревьев, которые объединяются своей энергетикой корнями в центре(ядре) Земли, и так же в кронах через Солнце. Ну это я так обрисовал своё видение совместной медитации, а что может получиться - одному Богу известно. Если кому интересно, то зайдите и прочитайте описание медитации(пост 35 в этой теме), и всё поймёте. Думаю, что будет интересно и мощно.
  Рекомендую провести её в потоке Рейки, для этого перед выполнением медитации войдите в контакт с Рейки согласно своей ступени. Если кто не имеет посвящения в Рейки, просто выполняйте медитацию.

   Медитация будет проходить в теме "Практики Рейки с Оберегом".

Отредактировано Оберег (2013-05-30 14:31:30)

Всем привет!

  Замечательная техника остановки мысленного диалога, она достаточно проста и хорошо описана. Может кому пригодится.

  Как остановить внутренний диалог?

  Горе от ума! Радиоприемник, который находится у нас в голове, есть источник многих проблем и страданий. Самая большая сложность, на пути духовного развития - остановка внутреннего диалога. Как же выключить внутреннее радио, получить отдых от собственных мыслей?
 
  Беспокойный ум - самая большая помеха, на пути медитации и концентрации так, как мысли являются главным отвлекающим фактором. Имея не обузданные мысли, невероятно сложно научиться медитации и развить дремлющие способности мозга. Владеющий своим сознанием, может рассчитывать на успех в любом начинании. Все его желания исполняются. Полный контроль собственного мышления и есть высшая сила и власть. Тот кто овладел собой, является уже просветленным мастером и может управлять целым миром. Так гласит древняя мудрость.

  Какая существует связь между глазами и мыслями?

  Существует тесная связь между мышлением и глазами. Когда глаза очень подвижны и прыгают с объекта на объект, мысли становятся динамичными и беспокойными. Когда в процессе медитации, удается остановить собственный взгляд, мысли тут же затихают, а ум прекращает свою активную работу и увлекается созерцанием.

  Какая связано дыхание и мышление?

  Древняя наука йоги утверждает, что аналогичная связь существует между дыханием и умственной деятельностью. Когда мозг работает в спокойном режиме, дыхание успокаивается и замедляется. Когда разум динамичен и беспокоен, наше дыхание, также ускоряет свой ритм и становится неустойчивым.

Виды деятельности и дыхательные ритмы

  Для более глубокого понимания связи дыхания и мышления проведи собственное наблюдение. Заметь, когда ты куда то спешишь или волнуешься, твое дыхание становится очень быстрым и нестабильным. То же, касается тяжелого физического труда, спортивных занятий и секса. Частое, поверхностное дыхание, как утверждают мастера йоги приводит к снижению общей энергетики тела, уменьшению продолжительности жизни и нервным расстройствам.
  С другой стороны, спокойные виды деятельности и концентрация внимания, значительно снижают скорость и динамику дыхательных ритмов. Именно поэтому практика медитации и созерцания, положительно влияют на психику и нервную систему, омолаживают продлевая жизнь практикующего.

Длительность жизни и дыхание

  Тантрическая наука говорит, что длительность жизни человека, отмеряется количеством вдохов и выдохов. Каждому человеку по его карме, предопределено лишь определенное количество вдохов и выдохов. Когда данный резерв заканчивается, человек умирает.

Как йоги обретают бессмертие?

  Мастера йоги владеют наукой продления жизни и сохранения вечной молодости так, как знают тайну дыхания. Они практикуют пранаяму (контроль дыхания). Задержки дыхания, на переходе из выдоха на вдох и наоборот, значительно увеличивают продолжительность жизни человека. Это происходит благодаря тому, что практикующий, не растрачивает отпущенного себе количества дыхательных циклов.

Как упокоить ум и остановить мысли?

  Перейдем от теории к практике. Для того, чтобы остановить свой внутренний диалог состоящий из мыслей, необходимо заниматься практиками фиксации взгляда и задержками дыхания. Для этой цели в йоге, есть очень хорошее упражнение называемое тратака или пристальное созерцание.

Ход упражнения

  Упражнение необходимо выполнять утром, после пробуждения так, как разум еще достаточно чист, а сознание спокойно. Практикуя медитацию утром, ты задашь благоприятное настроение на целый день. Все твои дела, будут удаваться быстрее и качественнее, чем обычно, а удача будет во всем преследовать тебя.

  Сядь удобно, расслабь все мышцы тела. Выбери любой объект для сосредоточения взгляда. Это может быть просто черная точка на белом листе бумаги или хрустальный шар. Любая статуэтка , мандала или икона могут служить объектом твоей концентрации взгляда.

  И так, сядь напротив объекта концентрации на расстоянии вытянутой руки. Спина должна быть прямая, для этого ты можешь сесть в позу лотоса или со скрещенными ногами на коврик. Если гибкость и здоровье ног не позволяет сидеть в указанных позах, используй обычный стул со спинкой или табуретку.

  Устреми свой пристальный и не моргающий взгляд на точку или любой другой объект. Постарайся сосредоточиться на нем полностью. Усилием воли пытайся остановить, даже самые мелкие движения глаз. Твой взгляд, должен стать полностью не подвижен. Если глаза устали, закрой их и отдохни, затем можешь вновь открыть глаза и приступить к концентрации снова. Так повторяй три раза. Начальная ступень одного захода концентрации 1 минута + 1 минута отдыха. В общей сложности 6 минут.

На следующий день

  На следующий день, повтори упражнение, но практикуй концентрацию по 2 минуты на заход и 2 минуты на отдых. Ежедневно увеличивай продолжительность занятий, пока не дойдешь до 5 минут на заход и 5 минут на отдых. Так на последней стадии, общее время концентрации достигнет 30 минут.

Предупреждение

  На первом этапе практики, удержание пристального взгляда, может быть не возможно. Но с практикой, это будет удаваться все и проще и проще. Главное ежедневно выполнять данное упражнение, не пропуская ни дня. Через неделю занятий, ты сможешь удерживать не подвижный взгляд, достаточно долгое время.

Контроль дыхания во время практики

  Перед совершением концентрации взгляда, рекомендую успокоить дыхание. Вот самое простое упражнение для этой цели:
* Сделай глубокий вдох.
* Задержи дыхание считая до трех, в уме повторяя. ОМ 1, ОМ 2, ОМ 3.
* Сделай медленный выдох.
* Задержи дыхание на выдохе считая до трех. ОМ 1, ОМ 2, ОМ 3.
Так продолжай пять-десять минут, но без напряжения. Твое тело во время дыхания, должно быть полностью расслаблено. Раз в два, три дня можешь увеличивать дыхательную задержку на 1 секунду. Так, ты накопишь много энергии, сохранишь или вернешь молодость и успокоишь мысли.
* После дыхательной практики приступай непосредственно к пристальному созерцанию.
Эффект от медитации

  Данная практика, повышает концентрацию внимания и улучшает память. Развивает скрытые способности мозга, успокаивает нервы, повышает общую производительность труда и скорость мышления. У практикующих выявлено улучшение интуиции и самочувствия. Данная практика, омолаживает весь организм так, как в процессе ее выполнения активизируется шишковидная железа, которая вырабатывает гормон вечной молодости мелатонин.

Удачной практики!

РЕЙКИ ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА ВО ВРЕМЯ СНА

   Непосредственно перед сном - призовите энергию Рейки известным Вам способом.

   Вообразите себя лет на 15-20 моложе.

   Чтобы легче было представлять, посмотрите перед сном на свое фото в нужном возрасте.

  С этим представлением нужно засыпать.

  Энергия может работать автономно всю ночь по Вашему желанию.

  За три месяца постоянных занятий вы станете выглядеть на 5-10 лет моложе.

  Кроме того внутренние органы также начинают функционировать как в более молодом возрасте, т.е.
происходит не только омоложение лица, но и всего организма.

 

Teхникa вoсcтанoвлeния тeлa пoтокoм

  Ниже приводится техника, которая используется для регенерации себя и снятия множества блоков с тонкого тела.

1. Представляется кристально чистый поток из источника. Между вами и источником никого нет. Как вы будете визуализировать этот поток, как поток Рейки, Праны, или поток кристально чистой воды - глобального значения не имеет. Вы просто представляете что этот поток начинает втекать вам в макушку.

  2. Визуализируем, что поток омывает ваше тело снаружи. Представляем, как поток сначала стекает с макушки по лицу к шее, потом по ушам к шее, по задней части головы к шее. Далее омывает грудь, живот переднюю часть таза и переднюю часть ноги и уходит в землю. Далее обмывает плечи, спину, заднюю часть таза, заднюю часть ног и уходит в землю. Собственно в этом моменте могут возникает некоторые проблемы с визуализацией, и поток как бы может застревать и отказываться омывать ту или иную часть тела. Это все связано с подключками или блоками на уровне внешнего тела. Это нормально - просто игнорируйте эти места, даем потоку прорываться и течь вниз. Смывая всю грязь с тела, все лишнее и ненужное. Формируем такое намерение. Обычно когда поток доводиться до стоп, может возникнуть что-то типа пробоя. Т.е. резко усиливается нисходящий поток через все тело. Поток проходящей через тело энергии, которая ощущается физически. Он помогает выполнять следующий этап. Но если этого нет, просто продолжаем.

  3. Визуализируем как поток наполняет тело. Сначала с макушки наполняется мозг и все его клетки, потом шея, потом передняя часть груди и живот, потом задняя часть груди, плечи, руки, таз, и ноги. Визуализируем, что поток как бы стекает сверху вниз. Если внутри что-то мешает этом у стеканию (блоки внутренние), находим места где поток может прорываться и доводим его до низу. Опять же доведение до низу может вызывать пробой, и резкое усиление всего потока.

  4. После того, как поток течет снаружи и внутри тела формируем намерение, что это живительная сила, которая наполняет энергией каждую клеточку моего тела, исцеляет и регенерирует их к первозданному здоровому виду, смывает всю грязь и все вирусы, внутри них. Держим поток некоторое время, и насыщаем себя. Можно мысленно помогать потоку разбираться с заторами тонкого тела, если такие ощущаются.

  Лежать лучше всего в шавасане. Техника расслабляющая и замедляющая дыхание. В принципе при некоторой тренировке стал ощущать, что можно почти не ощущать усталость. Скорее даже если она есть, можно себя восстановить и довольно быстро. Т.е. жить с намерением, как будто твоей энергии хватит на все всегда. Рекомендуют выполнять ежедневно как минимум 3 месяца для быстрой регенерации тела и возвращению его к оригинальной здоровой форме.

Техника, которая помогает ощутить (увеличить) поток Рейки.

  (Для тех людей у кого есть, проблемы с ощущением потока энергии Рейки)

  1. Примите удобное положение, лежа, руки вдоль тела.

  2. Расслабьтесь и отпустите все мысли, то есть войдите в состояние пустоты.

  3. Представьте, что рядом с Вашими ладонными чакрами появляются по одному энергетическому ершику (круглая щеточка, которую применяют для хозяйственных нужд). Эти щеточки мягко входят в чакры Ваших ладоней и медленно вращаясь (по часовой стрелке), проходят по каналу рук к сердечной чакре. А от сердечной чакры по позвоночнику переходят к каналу ног выходя через чакры, расположенные на стопах. После того, как ершики вышли из стоп, утилизируйте их, то есть представьте, что их сжигаете, например в какой-то суперэнергетической печи, и вместо дыма из тубы выходит чистый и прозрачный воздух. Здесь ориентируйтесь на свои образы. В принципе вместо ершиков-щеточек у вас могут появиться другие энергетические инструменты, все зависит от вашего творческого воображения….*
  Эта медитация убирает блоки в энергоканалах и помогает вам усилить ваши ощущения во время работы с энергией Рейки, или увеличить поток Рейки.

  После этой медитации, сделай следующее.

  1.Пригласите Рейки.

  2. Сложите руки ладонями вместе и начинайте энергично растирать одну об другую до того момента, пока руки станут горячими (таким образом, активизируются энергетические центры), затем положите руки на какую либо часть твоего тела, например на желудок, через какое-то время вы почувствуете тепло, которое исходит из ладоней Ваших рук. Это и есть Рейки.

  Это тепло ощущается и через одежду и без нее. Далее можно сделать себе сеанс Рейки. А если нет желания, обязательно поблагодарите Рейки и либо закройте канал, либо оставьте его открытым. Например, «Благодарю, тебя, Рейки за твою исцеляющую энергию и прошу тебя, оставить канал открытым»

ОЩУЩЕНИЯ В РУКАХ ПРИ ПЕРЕДАЧЕ РЕЙКИ

  Во время сеанса Рейки, практикующий ощущает присутствие энергии в руках, это могут быть разные ощущение тепла, и жара, и холода, щекотание,вибрация, боль, гудение и т.д.Чем больше вы работаете с Рейки, тем больше вы начинаете прислушиваться и понимать различные ощущения в руках. И если вы будете фиксировать (вести журнал) сеансов лечения Рейки, это поможет вам лучше узнать о том, как работает Рейки через ваши руки.

  жар:
  Различные вариации тепла в руках говорит о том, что у человека присутствует в организме боль или дисбаланс и ему требуется энергия для излечения и что Рейки течет, как положено и нет никаких преград.
  Чем больше вы практикуете Рейки, тем горячее становятся ваши руки, так как вы передаете все большее и большее количество энергии. Если кто-то заболевает, ваши руки обычно сразу начинают согреваться. Иногда вас начинает бросать в пот из-за большого количества энергии проходящей через ваши руки.
  Если пациенту нужно небольшое количество энергии, или вообще не нужно, температура ваших рук будет нейтральна.
  Иногда скептицизм клиента, или его напряженное состояние при первом сеансе Рэйки могут заблокировать любые ощущения в ваших руках. Всегда необходимо дать больше чем 1-2 сеанса, так как чем больше пациент получает энергии, тем более расслабленным он становится и начинает доверять и вам и Рейки. Как только человек расслабляется, так и он и вы начинаете чувствовать поток энергии.

  щекотание:
  Это ощущение обычно говорит о воспалении или синяке. Если нет явной причины воспаления, вероятно человек подавляет гнев (колено и челюсть являются хранителями многих эмоций, в том числе гнева).
  Иногда ощущается, будто в пальцах булавки или иголки, и тогда воспаление ассоциируется с артритом.
  Если в теле общее воспаление, появляется ощущение щекотания или пощипывания в центре ладоней и если закрыть глаза, то можно увидеть красный цвет.
  Рейки помогает вытащить на поверхность глубоко сидящие чувства и эмоции, после чего ощущение щекотания проходит.

  холод:
  Ощущение холода в руках говорит о:
  Хронической проблеме (болезни), которая может присутствовать в теле на протяжении многих лет. Если руки начинают холодеть, их нужно оставить в этой позиции до тех пор, пока они не начнут снова согреваться. Это может занять 20 минут и более.
  Об энергетическом блоке в определенной области тела. Обычно холод говорит об эмоциональном или даже духовном блоке.      Это может быть чувство подавленности.
  О воспалительном процессе в организме

  боль:
  Боль, которую вы ощущаете в руках, не является болью пациента, так как вы, как целитель Рейки не берете боли на себя.
  Ощущение боли в ваших руках, говорит о том, что в теле получающего столько негатива, что поток энергии не может пробить этот негатив. В таком случае необходимо дождаться, когда руки накопят достаточное количество энергии Рейки, чтобы пробить негатив и восстановить баланс в теле. Именно это накопление энергии и вызывает боль в ваших руках. Как только Рейки начнет поступать в тело пациента, боль в ваших руках прекратится. Иногда эта боль бывает достаточно сильной и достигает локтей, и даже плеч. Не отводите руки от пациента, иначе это остановит поток скапливания энергии Рейки и вам придется снова начать процесс накапливания, чтобы разблокировать негативную пробку пациента. Перетерпите боль, пока она сама не пройдет.
  Иногда вы можете заметить, что в руке оперирующего компьютерной мышкой также появляется ощущение боли. Это происходит потому, что электричество внутри «мышки» также является негативной энергией и не дает Рейки проходить по руке. Дело в том, что когда вы помещаете свою руку на что-то, энергия Рейки начинает автоматически течь, особенно если есть источник скопления негативной энергии. Так что старайтесь как можно меньше держать свои руки на компьютерной клавиатуре или «мышке», особенно если вы не пользуетесь ими в определенный момент.

  ощущение вибрации:
  Это ощущение говорит о том, что чакра (на которой вы держите руки) либо излишне, либо недостаточно активизирована и энергия требуется именно для ее балансировки. Иногда пациент не ощущает вибрации, а иногда ощущает очень сильную вибрацию, хотя ваши руки этого не чувству-ют. При всех этих ощущениях никакого внешнего движения нет, есть лишь движение энергии, которая и вызывает ощущение вибрации.

  руки сводит:
  Когда вы чувствуете, что ваши руки сводит, это говорит о том, что слишком сильный поток энергии проходит через ваши руки. Если этот дискомфорт вам не приятен, вы можете попросить
Энергию Рейки уменьшить силу потока.

   чувство отталкивания:
  Это ощущение может возникнуть, если пациент (например, раковый больной) мысленно отказался уже от Жизни, или от лечения. Его тело будет «отталкивать» ваши руки.
  Это также может быть травма прошлой Жизни.
  Поэтому перед сеансом необходимо выяснить действительно ли человек готов избавиться от глубоко сидящих блоков. Если у него присутствует страх или недоверие, то человек не готов.

  чувство притяжения рук:
  Это говорит о том, что данной области необходимо лечение. Иногда руки подсознательно находятся на определенной позиции дольше положенного. Это происходит естественно, и сигнализирует о том, что организм пациента просит о дополнительной энергии

  тупая боль:
  Говорит о физической проблеме в прошлом. Вероятно, в данной области, в которой проводится лечение, остался шрам, который и вызвал скопление энергии. Иммунная система организма боро-лась с этим блоком естественным путем, а энергия   Рейки просто ускоряет этот процесс исцеления.

  [b]острая боль:[/b]
  Такое ощущение боли показывает область, которой срочно требуется очищение от скопленной негативной энергии.   Концентрация на этой области помогает пробить существующий блок и дает возможность энергии свободно протекать.
  В данном случае рекомендуется провести полный сеанс Рейки лечения для всего тела, а не только на конкретную область, хотя во время сеанса, данной области нужно будет уделить больше времени.

Оберег, благодарю за подсказку 

  Ёлочка, у Вас 2-ая ступень, рисуете три символа в последовательности: 3-й символ(вне времени и пространства), 2-й символ(гармония, единство с Богом), 1-й символ(ключ, сила).

ПРИНЯТИЕ БЕСКОНЕЧНОСТИ

  Это динамичная техника, она развивает способность действовать с тонких уровней, вводит в транс, точнее, на более высокий уровень сознания и восприятия. Эта техника расширяет сознание, даёт некое понимание, глобальность, ощущение единства со всем бытием, познание бесконечности в точке, развивает сверхспособности и много чего ещё.

  Итак.
  Найдите себе 2 квадратных метра свободного пространства, хорошо бы выполнять эту технику на природе, хорошо её выполнять перед основным сеансом Рейки или медитацией, можно её выполнять сразу после медитации, так вы начнёте её с более глубокого уровня.

  Призовите Рейки (или ту энергию, которой вы владеете). Позиция стоя, одна нога (правая) чуть вперёд и ноги чуть согнуты в коленях. Вытяните вперёд руки, согните чуть в локтях, обратите ладони от себя, вертикально, параллельно телу ( как будто вы положили ладони на невидимую стену). Ладони находятся рядом.

  Затем, начните описывать восьмёрку, знак бесконечности, в пространстве перед собой. Делайте это так. Начните движение ладоней по часовой стрелке от уровня гуди, в верх, описывая верхний круг, когда круг замкнётся, с этой же точки начните движение ладоней вниз, по часовой стрелке, описывая ещё один, нижний круг. Когда и этот круг замкнётся, у вас получится восьмёрка, знак бесконечности, описанный вами в пространстве и состоящий из двух соприкасающихся кругов. Когда вы нарисовали одну восьмёрку, повернитесь на 90 градусов всем телом по часовой стрелке и снова нарисуйте восьмёрку, затем повернитесь ещё раз на 90 градусов, потом ещё, пока не нарисуете 4 восьмёрки по четырём сторонам.

  Синхронизируйте каждый круг с дыханием - вдох верх, выдох - низ восьмёрки. Постепенно, дыхание будет утончаться, пока не перейдёт на не физическое. Просто, вы будете чувствовать, как в вас входит нечто и выходит, но сами вы не дышите лёгкими. Дыхание может прекратиться совсем или сильно участиться - это нормально. Не стоит беспокоиться. Погрузитесь в технику  тотально.

  Эту технику можно выполнять, рисуя по восемь восьмёрок за раз, затем поворот на 90 градусов по часовой стрелке и опять 8 восьмёрок, потом опять поворот. Во время упражнения, пусть энергия излучается из ваших ладоней в пространство, либо входит в них - без разницы, главное, что бы вы ощущали энергию и её динамизм, её взаимодействие в вами, с пространством и с рисуемым знаком. Сами движения должны быть плавными, со стороны будет казаться, что вы делаете комплекс Ушу.

  В этой технике вы постепенно переходите в медитативное состояние, движение и работа с энергией немного опьяняет, глаза можно немного прикрыть или закрыть совсем, либо, держать открытыми, но быть погружёнными в энергию (транс). Пробуйте, вы почувствуете, как лучше именно для вас. Это очень мощная техника.
Занимайтесь.

  Когда вы попрактиковались в выполнении техники, введите в неё намерение. Это намерение - АЗ ЕСЬМ, АЗ ЕСЬМ, я есть. Сосредоточитесь на этом утверждении при выполнении техники. Проговаривайте его на родном языке, лучше на древнем родном, где корни утверждения уходят к абсолюту.

  Я есть - бесконечность, безусловность, беспристрастность, единство, частичка абсолюта, сам абсолют, само бытие - вот эти идеи вкладываются в утверждение Я ЕСТЬ - я есть всё! АЗ ЕСЬМ!
Занимайтесь.

Результатом выполнения этой техники является увеличение вашего энергопотенциала, создание гармоничного кокона энерготела, усиление его плотности, что приводит к появлению некоего защитного поля, и конечно, вы заметите другие перемены, как на внешнем, так и на внутреннем плане.

Отредактировано Оберег (2017-02-14 03:51:08)