рейтинг сайтов 24logru часы на сайт

Форум магии и астрологии Magistar

Объявление

ДЖЕНТРИ - газета прогнозов и предсказаний

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум магии и астрологии Magistar » Работа с рейки » Медитации с Рейки (и не только)


Медитации с Рейки (и не только)

Сообщений 91 страница 116 из 116

91

С помощью Рейки мы можем расстаться с нашими отрицательными представлениями о себе и с нашими ролями, которые мы постоянно играем в обществе.
Предлагаемые ниже медитации дают нам возможность открыть в себе способность любить.
В первую очередь необходимо поработать над пробуждением любви к себе. Мы не способны по-настоящему любить другого человека, если мы не открыли неисчерпаемый источник любви в себе и любовь к себе. Только через любовь к себе мы можем прийти к любви к ближнему. Начнем с медитации "Отпустить представления о себе".
С ее помощью мы растворяем наше застывшее представление о себе. Мы как бы стираем все старое с исписанного листа и создаем возможность "записать" что-то новое.

Медитация "Отпустить представления о себе"
http://www.free-lancers.net/posted_preview/F30DF7FD93BD.jpg

Примите удобное положение лёжа, или сидя на стуле с прямой спиной, стопы поставьте параллельно полу. Расслабьтесь.
Вступите в контакт с Рейки, поблагодарите энергию и нарисуйте на себя 3-й символ.
Затем визуализируйте в деталях свой образ, попросите Рейки заполнить ваш образ светом.
Представьте себе, как контуры вашего образа размываются все больше и больше до тех пор, пока он не превратится в белое, сверкающее световое пятно.
Доверьтесь Рейки и продолжайте сеанс так долго, пока не почувствуете, что энергия больше не течет.
 
И в заключение снова поблагодарите Рейки.

Проводите данную медитацию так часто, пока у вас не возникнет чувство, что ваше негативное представление о себе растворилось.
Для повышения эффективности работы над собой вы можете дополнить работу с Рейки работой с аффирмациями. Ниже предлагаются возможные аффирмации для ежедневной работы.
Например, каждое утро вы становитесь перед зеркалом, смотрите на себя с любовью и искренне, улыбаясь, говорите своему отражению:

"... (называете себя по имени), ты чудесен (чудесна), и я люблю тебя!"
"Я прекрасен (прекрасна) и заслуживаю любви!"
"Я приветлив(а) и полон (полна) любви и могу много дать!"
"Я талантлив(а) и полон (полна) творческих сил!"
"Я заслуживаю самого лучшего в жизни!"
"Я люблю весь мир, и весь мир любит меня!" http://s019.radikal.ru/i633/1207/a0/70f919e9684e.gif

Повторяйте до тех пор, пока у вас не возникнет чувство, что эта аффирмация отложилась в подсознании.

0

92

Акварель,спасибо! Буду работать над собой!

0

93

После медитации "Отпустить представления о себе" можно перейти к следующему этапу- это ряд медитаций, которые открывают, пробуждают источник любви внутри нас.

Медитация " Открываем любовь  внутри себя" (1)
Примите позу Рейки-медитации. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
Дышите свободно, в своем естественном ритме дыхания, и наблюдайте за ним.
Не задерживайте возникающие мысли, спокойно смотрите на них и отпускайте.
Ваше дыхание начинает успокаиваться... Вы дышите спокойно и равномерно... С каждым вдохом тело и разум все больше и больше расслабляются...
Вступите в контакт с энергией Рейки в соответствии со своей ступенью. Если у Вас вторая или третья ступень, то нарисуйте на себя 3-й символ и активизируйте его.
Теперь визуализируйте знакомого Вам человека, который в совершенно будничной ситуации смотрит на Вас с любовью и восхищением и перечисляет все, что ему в Вас нравится.
Далее представьте себе, что еще несколько человек убеждены в том, что Вы действительно прекрасный человек. Их глаза, направленные на Вас, излучают искреннюю любовь и уважение.
Допустите и примите эти признания в любви, впитайте их всем своим существом. Ощутите, как волна любви окутывает Вас. Вы достойны этой любви!
Пребывайте в этом состоянии наполненности любовью до тех пор, пока каждая клеточка вашего тела и ваша Душа не впитают это ощущение.
В заключение Вы медленно-медленно возвращаетесь назад, открываете глаза и... не забудьте поблагодарить Рейки)) http://s017.radikal.ru/i403/1207/a6/7f333a493474.gif

Отредактировано Акварель (2012-11-07 11:37:58)

0

94

Медитация " Открываем любовь  внутри себя" (2)

Примите позу Рейки-медитации. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
Постепенно Вы возвращаетесь к своему естественному ритму дыхания и наблюдаете за ним.
Не задерживайте возникающие мысли, спокойно смотрите на них и отпускайте.
Ваше дыхание начинает успокаиваться... Вы дышите спокойно и равномерно... С каждым вдохом тело и разум все больше и больше расслабляются...
Вступите в контакт с энергией Рейки в соответствии со своей ступенью. Если у Вас вторая или третья ступень, то нарисуйте на себя 3-й символ и активизируйте его.
Теперь вспомните человека, который когда-то в вашей жизни действительно Вас любил (или любит сейчас) и показал свою любовь. Через эту любовь Вы чувствовали себя любимым и достойным любви.
Перед Вами возникает образ этого человека, и Вы вновь ощущаете его любовь к Вам.
Вас наполняет ощущение, что Вы любимы и достойны любви.
Пребывайте в этом состоянии наполненности любовью до тех пор, пока каждая клеточка вашего тела и каждая частица вашей Души не впитают это ощущение.
В заключение Вы медленно-медленно возвращаетесь назад и открываете глаза.

Благодарность Рейки)) http://s017.radikal.ru/i416/1207/cc/2c67d7e6b7dd.gif

Отредактировано Акварель (2012-11-07 11:54:19)

0

95

Следующая медитация является продолжением медитации "Пробуждение любви к себе".
В предыдущих медитациях мы открыли, что достойны любви и нас любят. Осознание того, что мы любимы, дает нам возможность пробудить в себе способность любить других.

Медитация "Пробуждение способности любить"

http://s3.uploads.ru/YkmpI.jpg

Примите позу Рейки-медитации. Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Затем перейдите к своему естественному ритму дыхания и наблюдайте за ним.
Не задерживайте возникающие мысли, спокойно смотрите на них и отпускайте. Дышите спокойно и равномерно.
С каждым вдохом ваше тело и ваш разум все больше расслабляются.

Вы полностью расслаблены.
Вступите в контакт с энергией Рейки в соответствии со своей ступенью.
Почувствуйте, как энергия Рейки наполняет ваше тело.
Все тело наполняется энергией Света и Любви... Почувствуйте вибрации энергии Рейки внутри и вокруг Вас... Энергия Рейки постоянно с Вами...

Теперь войдите в свою сердечную чакру и произнесите три раза слова доверия:
"Я полностью сдаюсь и доверяюсь энергии Рейки, Абсолюту и всем Высшим Силам, а также моему земному Учителю. Меня любят, ведут и защищают".
В Вас создалось состояние полного доверия. Вы полностью уверены в том, что Вас действительно любят, ведут и защищают.

Вы по-прежнему находитесь в своей сердечной чакре..
Вспомните человека, который когда-то в вашей жизни действительно любил Вас и показал свою Любовь. Через его Любовь Вы чувствовали себя любимым и достойным Любви.
Перед Вами возникает образ этого человека... Вы вновь ощущаете его Любовь, направленную на Вас... В Вас вновь возникает чувство, что Вы любимы и достойны Любви... Ваше сердце переполняется глубокой благодарностью к этому человеку за его проявление Любви...

Позвольте Вашему сердцу раскрыться как можно шире и излучать поток Любви. Направьте этот поток визуализированному образу обратно. Окружите этого человека своей Любовью и благодарностью...
Ощутите свое полностью раскрытое сердце и мощный поток энергии Любви, исходящий из него.
Пребывайте какое-то время в этом состоянии...

Теперь Вы вновь расширяете поток своей Любви и включаете в него своих близких. Окружите своих родных и близких потоком вашей Любви...
Теперь еще больше расширьте свою сердечную чакру и поток своей Любви. Включите в него своих близких и  любимых людей, живых и уже ушедших. Окружите их потоком вашей Любви...

Снова расширьте сердечную чакру и поток Любви, исходящий из нее, включите в этот поток всех своих друзей. Мощный поток Любви окружает ваших близких и друзей... Все они в потоке вашей Любви...
Затем еще больше расширьте свою сердечную чакру и поток своей Любви и включите в него всеъ знакомых Вам людей. Все окружены потоком Вашей Любви:  близкие, друзья, знакомые...

Теперь заключите в поток Любви людей, которых Вы не принимаете, даже так называемых врагов.
Все окружены вашей Любовью и купаются в ней...

Позвольте себе еще больше раскрыться и расширить свою сердечную чакру и поток Любви, исходящий из нее... Излучайте свою Любовь все больше и больше, все шире и шире, до тех пор, пока она полностью не покроет всю Землю... Заключите нашу планету в свое сердце... Земля парит в вашем сердце... Весь мир покачивается на волнах бесконечного океана Любви... Все сердца открыты... Все обрели мир, покой и Любовь...
Позвольте всем почувствовать силу Любви...

Теперь позвольте потоку своей Любви стать безграничным и заключите в него всю Вселенную... Примите Вселенную в свое сердце... Вся Вселенная покачивается на волнах бесконечного океана Любви...

Запомните это состояние открытости, ощущение мощного, безграничного потока Любви, исходящего из вашего сердца. Осознайте, что этот источник постоянно существует в вас и Вы всегда можете черпать из него.

В Вас прочно утверждается знание, что Вы есть источник Любви.
Пребывайте в этом состоянии до тех пор, пока оно не внедрится в клеточную память, пока каждая клетка не впитает это ощущение...

Продолжайте медитацию до тех пор, пока не почувствуете, что энергия из ладоней больше не течет.

В этом состоянии широко раскрытого Сердца Вы очень медленно и осторожно возвращаетесь назад...

Благодарность Рейки  http://s017.radikal.ru/i416/1207/cc/2c67d7e6b7dd.gif

Отредактировано Акварель (2012-11-08 13:25:52)

0

96

Инга написал(а):

Акварель, как тебе подходит " Солнечный Ангел"!

Ничего не изменилось. Ангелы не меняются, всё такая же солнечная.

Всё, зависаю в теме!

0

97

Инга написал(а):

Всё, зависаю в теме!

Во благо!)) http://s47.radikal.ru/i117/1210/50/a385dfe11948.gif

+1

98

Предлагаю всем желающим провести групповую медитацию "Древо Жизни" в этой теме сегодня, в четверг, в 22-00ч мск.вр.(можно изменить время, предлагайте). Желающие, к назначенному времени заходят и отмечаются, после медитации кто хочет, оставляет отзывы. Время медитации не ограничено, т.к. у всех оно будет разное, у кого15 мин., а у кого и час.

  Очень мощная и вместе с тем простая медитация! А совместная медитация, думаю, даст очень интересный опыт для всех. Представьте себе целую рощу таких деревьев, которые объединяются своей энергетикой корнями в центре(ядре) Земли, и так же в кронах через Солнце. Ну это я так обрисовал своё видение совместной медитации, а что может получиться - одному Богу известно. Если кому интересно, то зайдите и прочитайте описание медитации(пост 35 в этой теме), и всё поймёте. Думаю, что будет интересно и мощно.
  Рекомендую провести её в потоке Рейки, для этого перед выполнением медитации войдите в контакт с Рейки согласно своей ступени. Если кто не имеет посвящения в Рейки, просто выполняйте медитацию. http://s16.radikal.ru/i190/1210/24/bf2c12de3a03.gif

   Медитация будет проходить в теме "Практики Рейки с Оберегом".

Отредактировано Оберег (2013-05-30 14:31:30)

+1

99

Акварель написал(а):

Во благо!))

Спасибо, Акварель! Очень интересно! http://s017.radikal.ru/i413/1210/91/b617bfc7552e.gif

0

100

Всем привет! http://s41.radikal.ru/i094/1301/36/c57ff9e320f1.gif

  Замечательная техника остановки мысленного диалога, она достаточно проста и хорошо описана. Может кому пригодится.

  Как остановить внутренний диалог?

  Горе от ума! Радиоприемник, который находится у нас в голове, есть источник многих проблем и страданий. Самая большая сложность, на пути духовного развития - остановка внутреннего диалога. Как же выключить внутреннее радио, получить отдых от собственных мыслей?
 
  Беспокойный ум - самая большая помеха, на пути медитации и концентрации так, как мысли являются главным отвлекающим фактором. Имея не обузданные мысли, невероятно сложно научиться медитации и развить дремлющие способности мозга. Владеющий своим сознанием, может рассчитывать на успех в любом начинании. Все его желания исполняются. Полный контроль собственного мышления и есть высшая сила и власть. Тот кто овладел собой, является уже просветленным мастером и может управлять целым миром. Так гласит древняя мудрость.

  Какая существует связь между глазами и мыслями?

  Существует тесная связь между мышлением и глазами. Когда глаза очень подвижны и прыгают с объекта на объект, мысли становятся динамичными и беспокойными. Когда в процессе медитации, удается остановить собственный взгляд, мысли тут же затихают, а ум прекращает свою активную работу и увлекается созерцанием.

  Какая связано дыхание и мышление?

  Древняя наука йоги утверждает, что аналогичная связь существует между дыханием и умственной деятельностью. Когда мозг работает в спокойном режиме, дыхание успокаивается и замедляется. Когда разум динамичен и беспокоен, наше дыхание, также ускоряет свой ритм и становится неустойчивым.

Виды деятельности и дыхательные ритмы

  Для более глубокого понимания связи дыхания и мышления проведи собственное наблюдение. Заметь, когда ты куда то спешишь или волнуешься, твое дыхание становится очень быстрым и нестабильным. То же, касается тяжелого физического труда, спортивных занятий и секса. Частое, поверхностное дыхание, как утверждают мастера йоги приводит к снижению общей энергетики тела, уменьшению продолжительности жизни и нервным расстройствам.
  С другой стороны, спокойные виды деятельности и концентрация внимания, значительно снижают скорость и динамику дыхательных ритмов. Именно поэтому практика медитации и созерцания, положительно влияют на психику и нервную систему, омолаживают продлевая жизнь практикующего.

Длительность жизни и дыхание

  Тантрическая наука говорит, что длительность жизни человека, отмеряется количеством вдохов и выдохов. Каждому человеку по его карме, предопределено лишь определенное количество вдохов и выдохов. Когда данный резерв заканчивается, человек умирает.

Как йоги обретают бессмертие?

  Мастера йоги владеют наукой продления жизни и сохранения вечной молодости так, как знают тайну дыхания. Они практикуют пранаяму (контроль дыхания). Задержки дыхания, на переходе из выдоха на вдох и наоборот, значительно увеличивают продолжительность жизни человека. Это происходит благодаря тому, что практикующий, не растрачивает отпущенного себе количества дыхательных циклов.

Как упокоить ум и остановить мысли?

  Перейдем от теории к практике. Для того, чтобы остановить свой внутренний диалог состоящий из мыслей, необходимо заниматься практиками фиксации взгляда и задержками дыхания. Для этой цели в йоге, есть очень хорошее упражнение называемое тратака или пристальное созерцание.

Ход упражнения

  Упражнение необходимо выполнять утром, после пробуждения так, как разум еще достаточно чист, а сознание спокойно. Практикуя медитацию утром, ты задашь благоприятное настроение на целый день. Все твои дела, будут удаваться быстрее и качественнее, чем обычно, а удача будет во всем преследовать тебя.

  Сядь удобно, расслабь все мышцы тела. Выбери любой объект для сосредоточения взгляда. Это может быть просто черная точка на белом листе бумаги или хрустальный шар. Любая статуэтка , мандала или икона могут служить объектом твоей концентрации взгляда.

  И так, сядь напротив объекта концентрации на расстоянии вытянутой руки. Спина должна быть прямая, для этого ты можешь сесть в позу лотоса или со скрещенными ногами на коврик. Если гибкость и здоровье ног не позволяет сидеть в указанных позах, используй обычный стул со спинкой или табуретку.

  Устреми свой пристальный и не моргающий взгляд на точку или любой другой объект. Постарайся сосредоточиться на нем полностью. Усилием воли пытайся остановить, даже самые мелкие движения глаз. Твой взгляд, должен стать полностью не подвижен. Если глаза устали, закрой их и отдохни, затем можешь вновь открыть глаза и приступить к концентрации снова. Так повторяй три раза. Начальная ступень одного захода концентрации 1 минута + 1 минута отдыха. В общей сложности 6 минут.

На следующий день

  На следующий день, повтори упражнение, но практикуй концентрацию по 2 минуты на заход и 2 минуты на отдых. Ежедневно увеличивай продолжительность занятий, пока не дойдешь до 5 минут на заход и 5 минут на отдых. Так на последней стадии, общее время концентрации достигнет 30 минут.

Предупреждение

  На первом этапе практики, удержание пристального взгляда, может быть не возможно. Но с практикой, это будет удаваться все и проще и проще. Главное ежедневно выполнять данное упражнение, не пропуская ни дня. Через неделю занятий, ты сможешь удерживать не подвижный взгляд, достаточно долгое время.

Контроль дыхания во время практики

  Перед совершением концентрации взгляда, рекомендую успокоить дыхание. Вот самое простое упражнение для этой цели:
* Сделай глубокий вдох.
* Задержи дыхание считая до трех, в уме повторяя. ОМ 1, ОМ 2, ОМ 3.
* Сделай медленный выдох.
* Задержи дыхание на выдохе считая до трех. ОМ 1, ОМ 2, ОМ 3.
Так продолжай пять-десять минут, но без напряжения. Твое тело во время дыхания, должно быть полностью расслаблено. Раз в два, три дня можешь увеличивать дыхательную задержку на 1 секунду. Так, ты накопишь много энергии, сохранишь или вернешь молодость и успокоишь мысли.
* После дыхательной практики приступай непосредственно к пристальному созерцанию.
Эффект от медитации

  Данная практика, повышает концентрацию внимания и улучшает память. Развивает скрытые способности мозга, успокаивает нервы, повышает общую производительность труда и скорость мышления. У практикующих выявлено улучшение интуиции и самочувствия. Данная практика, омолаживает весь организм так, как в процессе ее выполнения активизируется шишковидная железа, которая вырабатывает гормон вечной молодости мелатонин.

Удачной практики!

+6

101

Оберег, спасибо!

Оберег написал(а):

Длительность жизни и дыхание

интересно. никогда об этом не задумывалась http://s017.radikal.ru/i408/1210/14/24fb2fe07675.gif

0

102

РЕЙКИ ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА ВО ВРЕМЯ СНА

   Непосредственно перед сном - призовите энергию Рейки известным Вам способом.

   Вообразите себя лет на 15-20 моложе.

   Чтобы легче было представлять, посмотрите перед сном на свое фото в нужном возрасте.

  С этим представлением нужно засыпать.

  Энергия может работать автономно всю ночь по Вашему желанию.

  За три месяца постоянных занятий вы станете выглядеть на 5-10 лет моложе.

  Кроме того внутренние органы также начинают функционировать как в более молодом возрасте, т.е.
происходит не только омоложение лица, но и всего организма.

  http://sg.uploads.ru/PtuW9.jpg

+4

103

http://s019.radikal.ru/i614/1210/4f/1b11948ee5c2.gif  http://s018.radikal.ru/i508/1306/53/76b929ac23c0.gif

0

104

Teхникa вoсcтанoвлeния тeлa пoтокoм

  Ниже приводится техника, которая используется для регенерации себя и снятия множества блоков с тонкого тела.

1. Представляется кристально чистый поток из источника. Между вами и источником никого нет. Как вы будете визуализировать этот поток, как поток Рейки, Праны, или поток кристально чистой воды - глобального значения не имеет. Вы просто представляете что этот поток начинает втекать вам в макушку.

  2. Визуализируем, что поток омывает ваше тело снаружи. Представляем, как поток сначала стекает с макушки по лицу к шее, потом по ушам к шее, по задней части головы к шее. Далее омывает грудь, живот переднюю часть таза и переднюю часть ноги и уходит в землю. Далее обмывает плечи, спину, заднюю часть таза, заднюю часть ног и уходит в землю. Собственно в этом моменте могут возникает некоторые проблемы с визуализацией, и поток как бы может застревать и отказываться омывать ту или иную часть тела. Это все связано с подключками или блоками на уровне внешнего тела. Это нормально - просто игнорируйте эти места, даем потоку прорываться и течь вниз. Смывая всю грязь с тела, все лишнее и ненужное. Формируем такое намерение. Обычно когда поток доводиться до стоп, может возникнуть что-то типа пробоя. Т.е. резко усиливается нисходящий поток через все тело. Поток проходящей через тело энергии, которая ощущается физически. Он помогает выполнять следующий этап. Но если этого нет, просто продолжаем.

  3. Визуализируем как поток наполняет тело. Сначала с макушки наполняется мозг и все его клетки, потом шея, потом передняя часть груди и живот, потом задняя часть груди, плечи, руки, таз, и ноги. Визуализируем, что поток как бы стекает сверху вниз. Если внутри что-то мешает этом у стеканию (блоки внутренние), находим места где поток может прорываться и доводим его до низу. Опять же доведение до низу может вызывать пробой, и резкое усиление всего потока.

  4. После того, как поток течет снаружи и внутри тела формируем намерение, что это живительная сила, которая наполняет энергией каждую клеточку моего тела, исцеляет и регенерирует их к первозданному здоровому виду, смывает всю грязь и все вирусы, внутри них. Держим поток некоторое время, и насыщаем себя. Можно мысленно помогать потоку разбираться с заторами тонкого тела, если такие ощущаются.

  Лежать лучше всего в шавасане. Техника расслабляющая и замедляющая дыхание. В принципе при некоторой тренировке стал ощущать, что можно почти не ощущать усталость. Скорее даже если она есть, можно себя восстановить и довольно быстро. Т.е. жить с намерением, как будто твоей энергии хватит на все всегда. Рекомендуют выполнять ежедневно как минимум 3 месяца для быстрой регенерации тела и возвращению его к оригинальной здоровой форме.

+2

105

http://s2.uploads.ru/KPpnb.jpg
Шавасана - поза расслабления

 
  1. Лечь на спину, ноги вместе, руки вдоль туловища. Закрыть глаза.

  2. Сцепить руки в замок, переплетая пальцы, вытянуть их за головой и потянуться пятками вперед. Ноги и руки как бы растягивают туловище. Затем расцепить руки, сжать кисти в кулаки, перевести руки вдоль туловища и резко расслабиться. Носки и пятки разойдутся, расстояние между пятками составит одну пятку. Руки лягут на ребра ладоней с большим разворотом вверх, не касаясь тела. Голова может отклониться в сторону.

  3. Ощутить свою кисть (для женщин - правую, для мужчин - левую). Вот она. Кисть лежит на полу. Почувствовать твердый пол и тяжесть кисти, которая давит на пол. Можно мысленно погладить кисть или опустить в ванну с горячей водой. Задача - почувствовать в пальцах, или владонях, или во всей кисти тепло, тяжесть, покалывание, пульсацию, то есть испытать какие-то ощущения. Сосредоточиться на них,закрепить и запомнить.

  Если совсем не получается, можно произносить в уме формулы самовнушения типа "Моя рука становится теплой и тяжелой" и т.п., но на высоких ступенях расслабления словесные формулировки станут помехой. Лучше сосредотачиваться на ощущениях, образах. Мысленно представить свою руку, ощутить тяжесть - дальше все пойдет само собой. Если же это не удается, мысли убегают - надо произносить приказы. Очень эффективно координировать формулы самовнушения с ритмом дыхания. При этом на вдохе произносить название части тела, а на выдохе - описание желаемого состояния. Например, вдох: "Моя рука становится..." - выдох: "...теплой и тяжелой..."

  4. Добившись тяжести и тепла (для гипотоников - прохлады) в одной кисти, вызвать такие же ощущения в другой. Потом распространить их на всю руку, затем на другую. Теперь прочувствовать сразу обе руки.

  5. По очереди расслабить ноги. Мужчины начинают с левой ноги, женщины - с правой. Однако если кисти расслабляются довольно легко - без труда можно ощутить каждый палец в отдельности и даже незначительные участки пальца или ладони, то стопы расслабить значительно труднее, а выделить пальцы сначала скорее всего вообще не удастся. Поэтому можно пошевелить пальцами ноги, напрячь ступню - почувствовать свои пальцы на ноге, привязаться к ощущениям, и затем уже расслабиться. Затем расслабить всю ногу. Почувствовать под ней пол, ощутить, как пятка давит на этот пол, как нога становится теплой и тяжелой, мышцы стекают вниз... Наполнив теплом и тяжестью всю ногу, расслабить другую, потом две ноги вместе, затем - руки и ноги вместе.

  6. Расслабить ягодицы, затем спину, живот, грудь. Для ягодиц и спины хорошо помогает ощущение твердого пола под ними и тяжелого тела сверху, прижимающего спину и ягодицы к полу. На живот можно мысленно положить наполненный горячей водой футбольный мяч. Этот мяч делает мышцы пассивными и согревает их, живот при этом полностью провисает.

  Грудная клетка к этому моменту расслабится сама, достаточно зафиксировать на ней внимание. Возможно, станет даже тяжело дышать. Не надо прилагать никаких усилий, тело само отрегулирует воздухообмен.

  Чтобы проверить, не "потерялась" ли какая-нибудь часть тела, надо мысленно "пробежаться" по нему. Если, скажем, левая рука "пропала", стала невесомой, ничего страшного. Можно снова вернуть чувство тепла и тяжести или оставить все, как есть.

  7. Расслабить шею. Сделать мышцы пассивными, вызвать тяжесть и тепло (для гипотоников, как всегда - прохладу).

  8. Расслабить лицо. Добиться ощущения, что все мимические мышцы скатываются, сползают вниз, как будто их наполнили горячей тяжелой жидкостью. Глаза тоже расслаблены и спокойно лежат в глазницах. Веки совершенно пассивны. Глаза расслабить не удается, если они сильно освещены. При ярком свете и зрачки, и глаза будут иметь какой-то тонус. Поэтому располагаться надо так, чтобы голова была закрыта от прямых лучей, или выполнять Шавасану в полутьме. Лоб и голову, в отличие от остального тела, расслабляют по-другому. Тепло и тяжесть в области лба и в голове вызывать нельзя! Достаточно несколько раз мысленно погладить лоб рукой и "расправить" скальп (волосистую часть головы). При расслаблении жевательных мышц и языка первое время может интенсивно выделяться слюна. В дальнейшем это пройдет.Нижняя челюсть отвисает, но рот должен оставаться закрытым.

  9. Расслабив по отдельности все части тела, нужно прочувствовать его целиком. На этом заканчивается первый этап Шавасаны. Если вам удается, скажем, минут за 10 полностью расслабить тело, то вы достигли уже заметных успехов. Когда это будет получаться минуты за 3-4, можно осваивать Шавасану дальше.

  Рекомендации

  1. Расслабляться лучше в спокойном месте, теплом, тихом, не очень освещенном, с чистым воздухом и без сквозняков. Если прохладно, лучше одеться потеплее. Начинающим бывает трудно вызвать ощущение тепла в замерзающей ноге.

  2. Очень важно не терять контроль над сознанием. Иначе уставший человек просто заснет. Это, в общем, не страшно, и минут через 20 он проснется хорошо отдохнувшим. Но при сознательном расслаблении эффект получается еще большим. Пока мысли твердо удерживаются на предмете концентрации, то есть на мышцах, заснуть невозможно. Но как только мысли "поплывут", начнут перескакивать с одного на другое, то, если их не обуздать и не направить в требуемую точку тела, сон почти неизбежен.

  3. Для успешного освоения Шавасаны ее стоит делать 2-3, даже 4 раза в день, хотя бы по 3-5 минут ("полное" время - 10 минут). Это особенно важно для тех, у кого накопилось много хронической усталости, кто засыпает во время расслабления.
 
  Очень хорошо расслабляться перед сном, только делать это лучше на полу,на коврике, а уже затем перелечь в постель. В кровати, тем более под одеялом, делать Шавасану "по всем правилам" не следует. Это может привести к бессоннице. В постели же неплохо просто расслабить тело, быстро "пробежаться" по нему, убрать скованность. Особенно важно расслабить лицо. Тогда сон будет более полноценным. Но подолгу расслаблять части тела и "летать" желательно все же на полу.

  4. Еще один вопрос, связанный с дыханием. На начальном этапе об этом вообще не нужно задумываться, пусть легкие дышат, как хотят.

+2

106

Техника, которая помогает ощутить (увеличить) поток Рейки.

  (Для тех людей у кого есть, проблемы с ощущением потока энергии Рейки)

  1. Примите удобное положение, лежа, руки вдоль тела.

  2. Расслабьтесь и отпустите все мысли, то есть войдите в состояние пустоты.

  3. Представьте, что рядом с Вашими ладонными чакрами появляются по одному энергетическому ершику (круглая щеточка, которую применяют для хозяйственных нужд). Эти щеточки мягко входят в чакры Ваших ладоней и медленно вращаясь (по часовой стрелке), проходят по каналу рук к сердечной чакре. А от сердечной чакры по позвоночнику переходят к каналу ног выходя через чакры, расположенные на стопах. После того, как ершики вышли из стоп, утилизируйте их, то есть представьте, что их сжигаете, например в какой-то суперэнергетической печи, и вместо дыма из тубы выходит чистый и прозрачный воздух. Здесь ориентируйтесь на свои образы. В принципе вместо ершиков-щеточек у вас могут появиться другие энергетические инструменты, все зависит от вашего творческого воображения….*
  Эта медитация убирает блоки в энергоканалах и помогает вам усилить ваши ощущения во время работы с энергией Рейки, или увеличить поток Рейки.

  После этой медитации, сделай следующее.

  1.Пригласите Рейки.

  2. Сложите руки ладонями вместе и начинайте энергично растирать одну об другую до того момента, пока руки станут горячими (таким образом, активизируются энергетические центры), затем положите руки на какую либо часть твоего тела, например на желудок, через какое-то время вы почувствуете тепло, которое исходит из ладоней Ваших рук. Это и есть Рейки.

  Это тепло ощущается и через одежду и без нее. Далее можно сделать себе сеанс Рейки. А если нет желания, обязательно поблагодарите Рейки и либо закройте канал, либо оставьте его открытым. Например, «Благодарю, тебя, Рейки за твою исцеляющую энергию и прошу тебя, оставить канал открытым»

+3

107

Оберег
Акварель
Спасибо, спасибо, спасибо!!!  http://s017.radikal.ru/i409/1210/bb/2002c0001cea.gif Начинаю практиковать  http://s019.radikal.ru/i643/1210/aa/bf1b101ceaf2.gif

0

108

ОЩУЩЕНИЯ В РУКАХ ПРИ ПЕРЕДАЧЕ РЕЙКИ

  Во время сеанса Рейки, практикующий ощущает присутствие энергии в руках, это могут быть разные ощущение тепла, и жара, и холода, щекотание,вибрация, боль, гудение и т.д.Чем больше вы работаете с Рейки, тем больше вы начинаете прислушиваться и понимать различные ощущения в руках. И если вы будете фиксировать (вести журнал) сеансов лечения Рейки, это поможет вам лучше узнать о том, как работает Рейки через ваши руки.

  жар:
  Различные вариации тепла в руках говорит о том, что у человека присутствует в организме боль или дисбаланс и ему требуется энергия для излечения и что Рейки течет, как положено и нет никаких преград.
  Чем больше вы практикуете Рейки, тем горячее становятся ваши руки, так как вы передаете все большее и большее количество энергии. Если кто-то заболевает, ваши руки обычно сразу начинают согреваться. Иногда вас начинает бросать в пот из-за большого количества энергии проходящей через ваши руки.
  Если пациенту нужно небольшое количество энергии, или вообще не нужно, температура ваших рук будет нейтральна.
  Иногда скептицизм клиента, или его напряженное состояние при первом сеансе Рэйки могут заблокировать любые ощущения в ваших руках. Всегда необходимо дать больше чем 1-2 сеанса, так как чем больше пациент получает энергии, тем более расслабленным он становится и начинает доверять и вам и Рейки. Как только человек расслабляется, так и он и вы начинаете чувствовать поток энергии.

  щекотание:
  Это ощущение обычно говорит о воспалении или синяке. Если нет явной причины воспаления, вероятно человек подавляет гнев (колено и челюсть являются хранителями многих эмоций, в том числе гнева).
  Иногда ощущается, будто в пальцах булавки или иголки, и тогда воспаление ассоциируется с артритом.
  Если в теле общее воспаление, появляется ощущение щекотания или пощипывания в центре ладоней и если закрыть глаза, то можно увидеть красный цвет.
  Рейки помогает вытащить на поверхность глубоко сидящие чувства и эмоции, после чего ощущение щекотания проходит.

  холод:
  Ощущение холода в руках говорит о:
  Хронической проблеме (болезни), которая может присутствовать в теле на протяжении многих лет. Если руки начинают холодеть, их нужно оставить в этой позиции до тех пор, пока они не начнут снова согреваться. Это может занять 20 минут и более.
  Об энергетическом блоке в определенной области тела. Обычно холод говорит об эмоциональном или даже духовном блоке.      Это может быть чувство подавленности.
  О воспалительном процессе в организме

  боль:
  Боль, которую вы ощущаете в руках, не является болью пациента, так как вы, как целитель Рейки не берете боли на себя.
  Ощущение боли в ваших руках, говорит о том, что в теле получающего столько негатива, что поток энергии не может пробить этот негатив. В таком случае необходимо дождаться, когда руки накопят достаточное количество энергии Рейки, чтобы пробить негатив и восстановить баланс в теле. Именно это накопление энергии и вызывает боль в ваших руках. Как только Рейки начнет поступать в тело пациента, боль в ваших руках прекратится. Иногда эта боль бывает достаточно сильной и достигает локтей, и даже плеч. Не отводите руки от пациента, иначе это остановит поток скапливания энергии Рейки и вам придется снова начать процесс накапливания, чтобы разблокировать негативную пробку пациента. Перетерпите боль, пока она сама не пройдет.
  Иногда вы можете заметить, что в руке оперирующего компьютерной мышкой также появляется ощущение боли. Это происходит потому, что электричество внутри «мышки» также является негативной энергией и не дает Рейки проходить по руке. Дело в том, что когда вы помещаете свою руку на что-то, энергия Рейки начинает автоматически течь, особенно если есть источник скопления негативной энергии. Так что старайтесь как можно меньше держать свои руки на компьютерной клавиатуре или «мышке», особенно если вы не пользуетесь ими в определенный момент.

  ощущение вибрации:
  Это ощущение говорит о том, что чакра (на которой вы держите руки) либо излишне, либо недостаточно активизирована и энергия требуется именно для ее балансировки. Иногда пациент не ощущает вибрации, а иногда ощущает очень сильную вибрацию, хотя ваши руки этого не чувству-ют. При всех этих ощущениях никакого внешнего движения нет, есть лишь движение энергии, которая и вызывает ощущение вибрации.

  руки сводит:
  Когда вы чувствуете, что ваши руки сводит, это говорит о том, что слишком сильный поток энергии проходит через ваши руки. Если этот дискомфорт вам не приятен, вы можете попросить
Энергию Рейки уменьшить силу потока.

   чувство отталкивания:
  Это ощущение может возникнуть, если пациент (например, раковый больной) мысленно отказался уже от Жизни, или от лечения. Его тело будет «отталкивать» ваши руки.
  Это также может быть травма прошлой Жизни.
  Поэтому перед сеансом необходимо выяснить действительно ли человек готов избавиться от глубоко сидящих блоков. Если у него присутствует страх или недоверие, то человек не готов.

  чувство притяжения рук:
  Это говорит о том, что данной области необходимо лечение. Иногда руки подсознательно находятся на определенной позиции дольше положенного. Это происходит естественно, и сигнализирует о том, что организм пациента просит о дополнительной энергии

  тупая боль:
  Говорит о физической проблеме в прошлом. Вероятно, в данной области, в которой проводится лечение, остался шрам, который и вызвал скопление энергии. Иммунная система организма боро-лась с этим блоком естественным путем, а энергия   Рейки просто ускоряет этот процесс исцеления.

  [b]острая боль:[/b]
  Такое ощущение боли показывает область, которой срочно требуется очищение от скопленной негативной энергии.   Концентрация на этой области помогает пробить существующий блок и дает возможность энергии свободно протекать.
  В данном случае рекомендуется провести полный сеанс Рейки лечения для всего тела, а не только на конкретную область, хотя во время сеанса, данной области нужно будет уделить больше времени.

+2

109

ОЧИЩЕНИЕ ПРЕДМЕТА, ТОВАРОВ, ПРОДУКТОВ ОТ «НЕГАТИВНОЙ » ЭНЕРГЕТИКИ В РЕЙКИ

  Как известно любой предмет, товар, продукты какое то время лежат на полках магазина - которые берут руками (да и часто и взглядом) «засоряя» отрицательной энергетикой, и фактически информацией о болезнях и о многом другом. Сделав покупки в магазине и принеся их домой вы можете сделать несложную практику по их очищению:

  1. Пригасите энергию Рейки.
  2. Создайте намерение — очистить от негатива требуемую вам вещь.
  3. Держите ладошки открытыми вверх, над предметом(товаром,продуктами и т.д)и наполняйте их энергией Рейки.
  4. Как только ваши ладошки наполнятся, переверните их и слейте энергию предмету.Стряхните с рук все до последней капли.
  5. В завершение поблагодарите Рейки.

  Примечание: рисуйте символы согласно вашей ступени Рейки, для некоторых предметов эту процедуру можно повторить несколько, раз пока не почувствуете что предмет очищен!

+2

110

Оберег, благодарю за подсказку  http://s019.radikal.ru/i614/1210/4f/1b11948ee5c2.gif

0

111

Оберег написал(а):

Примечание: рисуйте символы согласно вашей ступени Рейки, для некоторых предметов эту процедуру можно повторить несколько, раз пока не почувствуете что предмет очищен!

Подскажите, пожалуйста, в каком порядке рисовать символы? Спасибо  http://s017.radikal.ru/i409/1210/bb/2002c0001cea.gif

0

112

Ёлочка написал(а):

Подскажите, пожалуйста, в каком порядке рисовать символы?


  Ёлочка, у Вас 2-ая ступень, рисуете три символа в последовательности: 3-й символ(вне времени и пространства), 2-й символ(гармония, единство с Богом), 1-й символ(ключ, сила).

+1

113

Оберег написал(а):

Ёлочка, у Вас 2-ая ступень, рисуете три символа в последовательности: 3-й символ(вне времени и пространства), 2-й символ(гармония, единство с Богом), 1-й символ(ключ, сила).

Спасибо, Оберег!!!!  http://s017.radikal.ru/i409/1210/bb/2002c0001cea.gif

0

114

ПРИНЯТИЕ БЕСКОНЕЧНОСТИ

  Это динамичная техника, она развивает способность действовать с тонких уровней, вводит в транс, точнее, на более высокий уровень сознания и восприятия. Эта техника расширяет сознание, даёт некое понимание, глобальность, ощущение единства со всем бытием, познание бесконечности в точке, развивает сверхспособности и много чего ещё.

  Итак.
  Найдите себе 2 квадратных метра свободного пространства, хорошо бы выполнять эту технику на природе, хорошо её выполнять перед основным сеансом Рейки или медитацией, можно её выполнять сразу после медитации, так вы начнёте её с более глубокого уровня.

  Призовите Рейки (или ту энергию, которой вы владеете). Позиция стоя, одна нога (правая) чуть вперёд и ноги чуть согнуты в коленях. Вытяните вперёд руки, согните чуть в локтях, обратите ладони от себя, вертикально, параллельно телу ( как будто вы положили ладони на невидимую стену). Ладони находятся рядом.

  Затем, начните описывать восьмёрку, знак бесконечности, в пространстве перед собой. Делайте это так. Начните движение ладоней по часовой стрелке от уровня гуди, в верх, описывая верхний круг, когда круг замкнётся, с этой же точки начните движение ладоней вниз, по часовой стрелке, описывая ещё один, нижний круг. Когда и этот круг замкнётся, у вас получится восьмёрка, знак бесконечности, описанный вами в пространстве и состоящий из двух соприкасающихся кругов. Когда вы нарисовали одну восьмёрку, повернитесь на 90 градусов всем телом по часовой стрелке и снова нарисуйте восьмёрку, затем повернитесь ещё раз на 90 градусов, потом ещё, пока не нарисуете 4 восьмёрки по четырём сторонам.

  Синхронизируйте каждый круг с дыханием - вдох верх, выдох - низ восьмёрки. Постепенно, дыхание будет утончаться, пока не перейдёт на не физическое. Просто, вы будете чувствовать, как в вас входит нечто и выходит, но сами вы не дышите лёгкими. Дыхание может прекратиться совсем или сильно участиться - это нормально. Не стоит беспокоиться. Погрузитесь в технику  тотально.

  Эту технику можно выполнять, рисуя по восемь восьмёрок за раз, затем поворот на 90 градусов по часовой стрелке и опять 8 восьмёрок, потом опять поворот. Во время упражнения, пусть энергия излучается из ваших ладоней в пространство, либо входит в них - без разницы, главное, что бы вы ощущали энергию и её динамизм, её взаимодействие в вами, с пространством и с рисуемым знаком. Сами движения должны быть плавными, со стороны будет казаться, что вы делаете комплекс Ушу.

  В этой технике вы постепенно переходите в медитативное состояние, движение и работа с энергией немного опьяняет, глаза можно немного прикрыть или закрыть совсем, либо, держать открытыми, но быть погружёнными в энергию (транс). Пробуйте, вы почувствуете, как лучше именно для вас. Это очень мощная техника.
Занимайтесь.

  Когда вы попрактиковались в выполнении техники, введите в неё намерение. Это намерение - АЗ ЕСЬМ, АЗ ЕСЬМ, я есть. Сосредоточитесь на этом утверждении при выполнении техники. Проговаривайте его на родном языке, лучше на древнем родном, где корни утверждения уходят к абсолюту.

  Я есть - бесконечность, безусловность, беспристрастность, единство, частичка абсолюта, сам абсолют, само бытие - вот эти идеи вкладываются в утверждение Я ЕСТЬ - я есть всё! АЗ ЕСЬМ!
Занимайтесь.

Результатом выполнения этой техники является увеличение вашего энергопотенциала, создание гармоничного кокона энерготела, усиление его плотности, что приводит к появлению некоего защитного поля, и конечно, вы заметите другие перемены, как на внешнем, так и на внутреннем плане.

Отредактировано Оберег (2017-02-14 03:51:08)

+4

115

ПРАКТИКА ИЗМЕНЕНИЯ СУДЬБЫ

Часто можно услышать, особенно в "Битве экстрасенсов", "Истина где-то рядом" и тому подобных передачах, что на человеке есть какие-то родовые проблемы. Эта практика поможет договорится со своей судьбой и уничтожить часть этих проблем. Использование Рейки приветствуется.

Каждый человек совсем не случайно попадает в тот или иной род, семью, имеет именно таких папу и маму.
Возможно, именно этих папу и маму, именно этот род выбирает душа человека для своего очередного воплощения, потому что они могут наилучшим образом помочь душе понять свои недостатки и исправить их. Приходя в Род, мы получаем уникальный опыт, продвигающий нас на пути к нашему предназначению.
Мы берем энергию у своих предков и отдаем их кармические долги. Всеми своими мыслями и поступками мы влияем не только на собственную судьбу, но и на своих предков, на весь свой Род.

Это возможно, потому что каждый человек тесно связан со своим Родом. Древние славяне считали, что все события в жизни человека и его родичей определяются богиней Карной, прядущей жизненные нити, сплетающей их в единое полотно Рода и Мира. Именно от ее имени произошло слово «карма».
Мы имеем не только черты своих предков, мам, пап, бабушек, дедушек, но и совместную с ними судьбу, иначе говоря - карму.

Именно так следует понимать древнюю истину: «Дети в ответе за своих отцов, и все потомки до седьмого колена искупают вину предков». Например, какое-то действие дедушки тяжким или, наоборот, легким бременем ложится на жизнь и судьбу внука.

Бывает, мы совершаем проступки, от которых, как говорят в народе, «предки в гробу переворачиваются». А бывает – творим что-то такое, что «предки с небес смотрят на нас и улыбаются».

Итак, все мы связаны друг с другом в нашей родовой системе. Каждый оступившийся предоставляет возможность своим потомкам «получить воздаяние», пройти уроки за себя и за своих предков, изменить, по мере своих сил, родовые программы, поведенческие сценарии. И, пройдя испытания, осознав свои уроки, выйти на новый уровень развития Души.

Современная наука о функционировании систем (кибернетика) утверждает то же самое, что и древнее учение о карме, только немного другим языком: «Все части системы взаимосвязаны. Изменение одной части неизбежно влекут за собой изменения других частей, а также меняют характеристики и возможности системы в целом».
Бывает, что мы, сами того не желая, а иногда и не ведая, повторяем жизненные сценарии своих предков.

Изучая семейные легенды, предания, сравнивая факты, даты и перипетии судеб, всегда поражаешься тому количеству совпадений и повторений, которые проявляются в родовой системе на разных ее уровнях, в разных поколениях, срабатывая у самых разных людей. Иногда люди опускают руки, перестают бороться с судьбой, обреченно говоря: «Значит, не судьба…» или «Карма такая, что делать…»

Но, зная законы развития родовой системы, мы можем менять ее – меняясь сами. Русский чудотворец Серафим Саровский говорил: «Спасайтесь сами – и вокруг Вас спасутся тысячи». Беря силу и опыт своего Рода, мы, в свою очередь, тоже можем влиять на состояние тех душ, которые приходили в наш Род раньше нас – наших предков. Мы можем менять их и свою дальнейшую судьбу - карму.

Один из доступных всем способов – практика соединения с Родом и покаяния.

Выполняется практика «Соединение с Родом» следующим образом:
Рано утром, на рассвете, зажечь восковую свечу, поставить ее перед собой на расстоянии полутора метров.

Сесть на колени лицом на восток и помолиться. Молитва может быть любая – та, которая вспомнится в этот момент, или просто обращение ко Всевышнему с благодарностью и просьбой о благословении.

Представьте себя большим деревом, у которого очень крепкие корни. Они разветвляются на две ветви. Одна - материнская ветка Рода, вторая отцовская. У истока каждого корня, стоит Праотец и Праматерь - Хранители Рода. Ветви корней - это все Ваши предки, до седьмого колена. Почувствуйте, что Вы – часть этого рода, и все члены Вашего Рода, все Ваши предки – часть Вас. Медитируйте, представляя себя большим деревом с сильными корнями, ощущайте свое единение с Родом, - столько, сколько Вам это необходимо.

Произнесите из своего сердца:
«Я люблю себя» - 3 раза. «Я прощаю себя» - 3 раза.

«Мама, прости меня» - 3 раза, «Я люблю тебя, мама, и прощаю тебя» - 3 раза.

«Отец, прости меня» - 3 раза. «Я люблю тебя, отец, и прощаю тебя» - 3 раза.

«Все предки моего рода, простите меня, Хранители рода по материнской линии, простите меня. Хранители рода по отцовской линии, простите меня.» - 3 раза.

«Мы одной крови. Вы - это Я, Я - это Вы. Я Вас вижу. Я Вас знаю. Я всегда помню о Вас. Вы в смерти, Я в жизни. Вы в прошлом, Я в настоящем.» - 3 раза.

«Я люблю всех Вас. Я прощаю всех Вас. Я выказываю Вам свое уважение. Я выказываю Вам свою преданность.» - 3 раза.

Позвольте свече догореть до конца. Почувствуйте, как меняется Ваша душа.

+3

116

КАК ПОСТАВИТЬ ЭНЕРГЕТИЧЕСКУЮ ЗАЩИТУ?

  Для постановки энергетической защиты следует поступить следующим образом:

  Можно выполнять эту технику в потоке Рейки.
  Мысленно создайте вокруг себя контуры в виде яйца, в котором находитесь Вы сами. Это – первый этап, на котором Вы создаете «скорлупу» своей защиты. Визуализируйте плотные и твердые границы. Границы, через которые невозможно проникнуть.

  Далее, следует направить энергию к пределам «скорлупы», чтобы сделать ее действительно крепкой. Для выполнения этой техники следует использовать энергию как восходящего потока, так и нисходящего. Восходящий поток мы «берем» из центра Земли, с уровня магмы, нисходящий –
из воображаемого центра Вселенной (можно настраиваться также на облака или ледяной водопад). Чередуя потоки энергии
(20 мин один, 20 - другой), начнем
уплотнять границы защиты.

  Начнем с восходящего потока. Делаем вдох, и поднимаем из ядра Земли поток энергии. Проводим через ноги в копчик по нашему центральному каналу, доводим до макушки. Доведя энергию до макушки, и, осознав, что наш энергетический канал заполнен этой горячей энергией, сделайте глубокий протяжный выдох. При этом «выдохните» энергию всем телом и мысленно отправьте ее к пределам «скорлупы». Это, с каждый циклом дыхания, будет уплотнять границы.

  Через 20 минут поменяйте вектор движения энергии на нисходящий поток. Проведите ее по каналу от макушки до копчика.  Снова «выдохните» энергию всем телом, отправьте ее к границам защиты.

  После этого визуализируйте снова
«скорлупу» - толстую, крепкую,
плотную, наполненную энергией.
  А теперь переключите свое внимание на накопление и уплотнение энергии внутри «яйца». У Вас есть защитные границы, теперь нужно иметь «страховочный» слой защитной
энергии. Продолжая «дышать» всем телом, выпускайте энергию к границам защиты. Слой за слоем, пока уплотненная энергия не заполнит все пространство и не приблизится к границам тела. Вы должны это почувствовать, причем не на уровне "что-то есть", а реально ощутить гуляющую энергию, пока не будет чувствоваться приятное давление, напряжение, покалывание, вибрации на поверхности.

  Далее раскрутите этот энергетически запитанный кокон, представляйте будто вся масса быстро вращается, отбивая все нехорошее, идущее извне.

  Вы в буквальном смысле помещены внутрь энергетического яйца, в котором Вы защищены и крепкой скорлупой, и прослойкой энергии. Помните, чем больше сил потратите на постановку защиты, чем больше энергии Вы вложите, тем сильнее она будет.

  Такую защиту необходимо подпитывать хотя бы раз в неделю

0


Вы здесь » Форум магии и астрологии Magistar » Работа с рейки » Медитации с Рейки (и не только)


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC