рейтинг сайтов 24logru часы на сайт

Форум магии и астрологии Magistar

Объявление

ДЖЕНТРИ - газета прогнозов и предсказаний

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум магии и астрологии Magistar » Советы. Рецепты. От врачей. » Физические упражнения для мозгов.


Физические упражнения для мозгов.

Сообщений 61 страница 90 из 98

61

tatka
Точно! У меня голова плохо вертится по причине шейного хандроза, упражнение делаю, то ли руки становяться длинее то ли шея проходит но пока не бурлит!  А очень хочется !! http://s57.radikal.ru/i158/0910/ae/90e6c9e7c875.gif

0

62

Не знаю как насчет моих магических способностей, а мышцы шеи это упражнение разрабатывает отлично.
http://i016.radikal.ru/0906/f9/4a4e4b353689.gif

0

63

Вчера начала выполнять эти упражнения вместе с детьми в школе. Что - то хорошо получается, а что - то требует тренировок. Но детям очень понравилось! Они так оживились, просят ещё и ещё! http://i016.radikal.ru/0906/f9/4a4e4b353689.gif Теперь будем постоянно тренироваться.
А вот упражнение АлИва почти у всех детей получилось лучше, чем у меня. И до уха доставали, у нескольких получилось и закрыть. Ещё раз спасибо! Надеюсь, к концу учебного года дети порадуют меня своими успехами. http://s56.radikal.ru/i152/0906/e1/e7a06e16842a.gif

0

64

LoengrinZ

Вчера начала выполнять эти упражнения вместе с детьми в школе. Что - то хорошо получается, а что - то требует тренировок. Но детям очень понравилось! Они так оживились, просят ещё и ещё!

loengrinZ, ты не представляешь насколько приятно читать твои строки. Спасибо тебе.

http://www.magicwish.ru/_fr/0/1518713.gif

0

65

AlekcAdmin написал(а):

Это не тест на магов. Это упражнение, развивающее магические способности. Так что пробуйте, старайтесь. Глядишь и закроете. Тогда все "взбурлит" и двинетесь по пути Мага.

А я достал кончиками пальцев до конца уха!!! правда вначале было больно, а потом нормально!!!!!

0

66

Olysha написал(а):

loengrinZ, ты не представляешь насколько приятно читать твои строки. Спасибо тебе.

И тебе спасибо за такой интересный материал! http://s58.radikal.ru/i161/0906/e6/4bc0a24d9f48.gif  Никак не могла решить одну проблему! Ни одна интересная мысль не посещала голову! А после этих упражнений села и на одном дыхании придумала столько интересного!  http://i016.radikal.ru/0906/f9/4a4e4b353689.gif У меня уже многое получается.Занимаюсь каждый день вместе  с детьми. Только вот упражнение, в котором одной рукой надо рисовать круг, а другой квадрат, пока не получается. Но я работаю!
Распечатала эти упражнения, хочу и своим коллегам предложить. http://s51.radikal.ru/i132/0906/e6/f910c634dff4.gif
Ждём новых предложений, Olysha!  http://s56.radikal.ru/i152/0906/e1/e7a06e16842a.gif

0

67

С каждым днем все проще и проще закрывать ухо!! А вот с буквами и руками, почти слжности вообще не возникло!!!! ))))))

0

68

Есть много придуманных магических титулов, типа маги хаоса или там некромаги и т.д.
Может после этих занятий нам всем тоже взять какой-нибудь титул? Типа маг ордена "Длиноруких"? http://i005.radikal.ru/0906/e1/5b5db54f6406.gif

0

69

anisimov написал(а):

Может после этих занятий нам всем тоже взять какой-нибудь титул? Типа маг ордена "Длиноруких"?

Тогда уже длиннопальцих и шеевертких!!!! _)))))))) http://i005.radikal.ru/0906/e1/5b5db54f6406.gif

0

70

Упражнение 4. "Только жесты"
Это упражнение всем доставляет удовольствие, но особенно любят его выполнять дети. Выберите 1 час в три-четыре дня, когда Вы со своими близкими или друзьями будете общаться только жестами, без употребления речи. Будь то просьба, или приказ, или ответ на вопрос. Только жесты и ничего больше!

Здесь суть упражнения такова, что Вы для того, чтобы Вас верно поняли или Вы догадались, чего от Вас хотят, необходимо активизировать массу участков мозга, испытать новые ощущения или вернуть забытые. Включаются дополнительные каналы, которые обычно "отдыхают". А потом сможете оценить, насколько ярче стало Ваше восприятие мира.

Выполняйте его крайне доброжелательно по отношению друг к другу, не забывайте, что это всего лишь игра. Но игра интересная и развивающая.

Удачи!

0

71

О! Давно не заходил в тему. Надо вам еще будет предложить упражнения для мозгов. Вспомню и напишу..

0

72

АлИв, ждём - с! А то тема совсем затихла. http://s004.radikal.ru/i208/1002/24/8c2d543449d1.gif

0

73

Какая тема то интересная! Насчет уха- достала левой  спокойно и пальцами закрыла    ухо, с правой рукой похуже- достала только пальцами.... теперь руки болят  http://i005.radikal.ru/0906/e1/5b5db54f6406.gif

Отредактировано MARGO (2010-07-10 07:46:03)

0

74

Olysha написал(а):

За здоровье ваше и наше!!!!

Благодаря Olysha, Gala, loengrinZ и Татке увидела замечательную и полезную тему.

http://s46.radikal.ru/i112/1007/cd/1e902c742571.gif  http://s40.radikal.ru/i089/1007/26/9336c943ac55.gif  http://s60.radikal.ru/i168/1007/1b/8ebbd36b1de8.gif

0

75

MARGO написал(а):

Какая тема то интересная!

Присоединяюсь к MARGO! Совсем не получается крутить круги руками-ногами, но будем тренироваться, а ухо достаю средним пальцем изогнувшись при этом буквой зю  http://s12.radikal.ru/i185/1007/82/abc36eb2a4d4.gif

0

76

AlekcAdmin написал(а):

О! Давно не заходил в тему. Надо вам еще будет предложить упражнения для мозгов. Вспомню и напишу..

Алив . дайте нам пищу для мозгов http://s07.radikal.ru/i180/1007/20/fb521e0bf999.gif

0

77

bagira.7 написал(а):

увидела замечательную и полезную тему.

И я сегодня увидела. http://s004.radikal.ru/i206/1007/7b/e42c70053793.gif

0

78

Я тоже только сегодня нашла эту Тему!!!
Очень интересно, все уже переписала буду завтра с Детьми тренироваться.
И наверное в Школу Учителям тоже предложу, пускай с Детьми на Переменe занимаются!!!
Жду продолжения!!!!!!!!!! http://s004.radikal.ru/i206/1007/7b/e42c70053793.gif

Отредактировано Rosalik (2011-04-14 00:22:13)

0

79

AlekcAdmin написал(а):

. Надо вам еще будет предложить упражнения для мозгов.


Ждём и другие упражнения.

0

80

:D
Попытка номер раз закончилась тем, что я закрыл половину уха двумя пальцами 8-)
Попытка номер два закончилась тем, что я закрыл двумя пальцами уже всё ухо 8-)
Сейчас отдохну, попробую третий раз 8-)
Неее, третья попытка закрепила предыдущий результат.
Пойду пришью руку 8-)

0

81

Аурика написал(а):

Я знаю такое упражнение: любые простые движения, которые мы делаем каждый день (например ,чистка зубов, включение света и т.д.), делать с закрытыми глазами... мы переходим в иное состояние восприятия

Я где-то в инете недавно читала об этом. Надо начинать и пробовать. Спасибо!

0

82

Зато как замечательно тянутся многие мышцы...  http://s45.radikal.ru/i107/1007/96/9caddbdb1f51.gif

0

83

Да,нужна тренировка! Не получается! Наверное руки коротки!

0

84

Вроде многое уже написано по  теме, ну вот еще как памятка...
   
    Как убежать от маразма?

Вы помните, как почти полвека назад по всему миру прозвучал лозунг "Бегом от инфаркта!"? И народ побежал и до сих пор бежит, да еще как! Бегают и стар, и млад, и люди среднего возраста. Бегают, тренируют сердечную мышцу, закаляют и оберегают сердце. Держат его в боевом состоянии.
А как обстоит дело с человеческим мозгом? Может быть, есть способ помочь и этому полезному органу нашего тела не стареть так быстро, не изнашиваться, не стираться от постоянного использования? Может быть, есть какая-нибудь аналогия аэробике или бегу трусцой для тренировки клеток головного мозга, чтобы затормозить снижение умственных способностей человека, замедлить сползание к маразму?
Есть такая методика, и она называется нейробикой!
"Нейробика" – термин, введенный в широкое употребление в 1998 году американским нейробиологом Лоуренсом Кацем (Lawrence C. Katz) (1956–2005). Составлен он из двух слов: "нейрон" (нервная клетка) и "аэробика". То есть – аэробика для нейронов. Нейробика предполагает, что мозгу человека, так же как и мышцам его тела, необходима тренировка. И для подобной тренировки мозга нейробика предлагает использовать простые, не обременительные для человека приемы и упражнения.
Нейробика утверждает, что наш мозг слабеет и стареет от рутины. Да-да, именно от ежедневных, повторяющихся годами, одних и тех же движений, слов, ощущений, действий. Именно это ведет к ослаблению памяти, замедлению реакции, невозможности сконцентрировать внимание.
Нейробика утверждает, что тренировать мозг – это значит удивлять, поражать, изумлять его, и предлагает среди прочего несколько простых упражнений.

1."Меняем полушария"
Застегивайте пуговицы на рубашке, чистите зубы, открывайте дверь "неправильной рукой". Берите ложку в левую руку, а если вы левша – в правую. Таким образом, развиваются нестандартное мышление и творческие способности.
1. "Мы пойдем другим путем"

Выбирайте другие маршруты для обычных прогулок, даже в магазин за хлебом идите по другой стороне улицы, посещайте новые достопримечательности, проводите выходные и отпуск в незнакомых местах. Таким способом развивается пространственная память.

2. "Летучая мышь"
Пробуйте передвигаться по дому, подниматься по лестнице в квартиру с закрытыми глазами – это отличная гимнастика для нейронов мозга.

3. "Деньги на ощупь"
Высыпьте в карман немного мелочи и попробуйте на ощупь определить номинал монеты. Для особо продвинутых – попробуйте определить достоинство бумажной купюры. Очень хорошее упражнение для того, чтобы с пользой провести время в очереди, в поездке, в ожидании кого-либо.

4. "Долой рутину!"
Чаще меняйте интерьер дома, офиса, переставьте вещи на другие места, расположите по-другому предметы на рабочем столе, пробуйте готовить новые блюда, покупать незнакомые продукты, косметику, парфюмерию. Таким образом, у вас активизируются органы чувств и ассоциативная память.

5. "Учимся риторике"
Старайтесь нетривиально отвечать на самые обычные вопросы вроде "Что нового?", "Как дела?" Старайтесь наполнить свою речь новыми фразами, неизбитыми замечаниями, придумывайте новые шутки, рассказывайте своим друзьям обо всем интересном, что вы прочитали или услышали. Таким образом, активизируется усвоение информации, развивается связная речь.
Разве это трудные упражнения? Разве для их выполнения требуются время и усилия? Разве для этого необходимы денежные затраты? Ответ: нет, нет и нет!
Так давайте же начнем с малого. Давайте постепенно, но постоянно, ежедневно тренировать наш мозг. А потом оглянемся и удивимся, как изменилось качество жизни!
Юлия Индиктор
Источник: Shkolazhizni.ru

Отредактировано Talushka (2012-12-21 19:42:43)

+3

85

Talushka написал(а):

Как убежать от маразма?

спасибо Талушка,бум пробовать http://s52.radikal.ru/i135/1210/b2/48f1e2e8b43a.gif

0

86

AlekcAdmin написал(а):

О! Давно не заходил в тему. Надо вам еще будет предложить упражнения для мозгов. Вспомню и напишу..

ждем -с http://s017.radikal.ru/i422/1211/8b/b027f22597f4.gif

0

87

Talushka

Талушка. спасибо и впрямь ничего сложного. надо попробовать.

0

88

Talushka написал(а):

Как убежать от маразма?

Talushka написал(а):

памятка...

Можно попробовать, даже интересно.

0

89

Talushka написал(а):

Нейробика утверждает, что тренировать мозг – это значит удивлять, поражать, изумлять его, и предлагает среди прочего несколько простых упражнений.

Talushka, спасибо!

0

90

Talushka
Попробовала. Ходить по дому с закрытыми глазами еще можно, а вот делать все левой рукой проблематично, но интересно .Буду продолжать. http://s017.radikal.ru/i408/1210/0b/32b2349f57bd.gif

0


Вы здесь » Форум магии и астрологии Magistar » Советы. Рецепты. От врачей. » Физические упражнения для мозгов.


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC