рейтинг сайтов 24logru часы на сайт

Форум магии и астрологии Magistar

Объявление

ДЖЕНТРИ - газета прогнозов и предсказаний

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум магии и астрологии Magistar » Книги, статьи, стихи » Борьба с ожирением


Борьба с ожирением

Сообщений 31 страница 60 из 263

31

Так все-таки пить или не пить?  http://s07.radikal.ru/i180/1007/82/e9ae3cb3d1a0.gif

0

32

Елена написал(а):

Ощущения тоже пока хорошие, вроде все ничего. Но в течении дня пить почему то не особо тянет

И меня не тянет http://s50.radikal.ru/i130/1007/fc/08a3e89264ad.gif Сегодня завтрак был в 14/совсем легкий/....обед в 20...ужина не было,что уже хорошо...
Утром выпиваю два стакана в течении 15 мин..потом по стакану до и после....на ночь буду пить!!!
 

илсеяр написал(а):

и даже нравиться начинает,кроме одного..

http://s50.radikal.ru/i130/1007/fc/08a3e89264ad.gif А мне нравиться !!!

Отредактировано альбина (2012-03-30 20:46:08)

0

33

Наши клетки все-же нуждаются в чистой воде, поэтому я считаю, что обязательно надо пить воду. Это и шлаки выведет, особенно когда водичка родниковая, а со временем и сил прибавит, если не хулиганить с едой - питьем сладких напитков.

0

34

альбина написал(а):

Сегодня завтрак был в 14/совсем легкий/....обед в 20...ужина не было,что уже хорошо...


Я чего то не поняла   http://s61.radikal.ru/i174/1007/3e/1de540a0d735.gif           - вроде после 18-00 есть нельзя, а после 20-00 уже можно!? http://s06.radikal.ru/i179/1007/23/f87515aaade7.gif   Дак у тебя еще и ужин намечался? http://s12.radikal.ru/i185/1007/43/ae3ed3f0b5e1.gif   http://s55.radikal.ru/i149/1104/63/d9348f1873e4.gif

Отредактировано Елена (2012-03-31 08:52:17)

0

35

Я по утрам выпиваю стакан воды,как только встану.Это уже на автомате.А вот в течение дня как-то не получается.Иногда так заработаюсь,что за целый день во рту и маковой росинки не пробегало,о жидкости уж и не говорю.Зато дома потом напиваюсь.Отеки бывают редко.Статью на заметку взяла.Буду пробовать.

0

36

А я начала пить воду после того, как Алив выложил статью о пользе воды. Уже второй месяц на работе наливаю себе 1,5 литровую бутылку воды и пью в течение дня. После пробуждения выпиваю стакан воды, на работе с утра чашку кофе и в течение дня выпиваю всю бутылку. Как-раз к концу рабочего дня делаю последний глоток. Дома уже пью по желанию. Изменений особых ни в чем пока не заметила. Может рано еще, а может их и не будет. Но пить водичку я теперь буду однозначно.  http://i070.radikal.ru/1007/cd/c8f3101924fe.gif

0

37

Елена написал(а):

вроде после 18-00 есть нельзя, а после 20-00 уже можно!?    Дак у тебя еще и ужин намечался?

http://s50.radikal.ru/i130/1007/fc/08a3e89264ad.gif Я ложусь поздно.... вот с апреля все на свои места станет!!!
Да,это я про ужин,намечался...до трех ночи еще ого-го времени!!!На поздний ужин у меня грейпфрут или баночка ананасов!!! http://s07.radikal.ru/i180/1007/20/fb521e0bf999.gif
Пока пью...посмотрю,что дальше будет...Интересно,когда первые изменения появятся http://s61.radikal.ru/i174/1007/3e/1de540a0d735.gif

0

38

альбина написал(а):

меня грейпфрут или баночка ананасов!!!


Хороший ужин ,кстати к ананасам можно добавить шампанское ну и к грейпфруту что -нибудь мясного  http://s39.radikal.ru/i083/1007/de/132db4a04e9f.gif не пробовала!?

Я тоже пока пью,вроде все нормально.Раньше по утрам желудок побаливал,а вот уже 3 день не болит  http://i076.radikal.ru/1104/3a/a5516c7e32d0.gif
Короче пьем!

0

39

Елена написал(а):

грейпфруту что -нибудь мясного   не пробовала!?

Мясо с ананасами ела,а с грейпфрутом -нет...А есть меньше стала....

Елена написал(а):

Короче пьем!

Пьем http://i072.radikal.ru/1007/54/a282be9a8bcf.gif
Отеков нет,зря боялась!!

0

40

альбина написал(а):

А есть меньше стала....

вот этого все и добиваются....уменьшения порции. http://s49.radikal.ru/i124/1007/80/01d69f820231.gif

0

41

А я что-то пью и перед едой и с утра, и в течении дня, а кушать меньше не стала  http://s015.radikal.ru/i331/1104/e8/9988924a326f.gif . А ведь надо -5 кг для улучшения финансового положения к июню!!! (АлИв велел  http://s50.radikal.ru/i130/1007/fc/08a3e89264ad.gif

0

42

Лунарик88 написал(а):

вот этого все и добиваются....уменьшения порции.

А я думала о замене еды водой http://s50.radikal.ru/i130/1007/fc/08a3e89264ad.gif

АннаСП написал(а):

А я что-то пью и перед едой и с утра, и в течении дня, а кушать меньше не стала

Надо пить медленно/мои ощущения/,я утром два стакана пью минут 5-7....

0

43

АннаСП написал(а):

а кушать меньше не стала

когда пью,меньше ем.правда перерывчик пришлось сделать,в гостях была в деревне,а удобства там уличные.но,уже тянет к водичке http://s48.radikal.ru/i120/1007/9a/148d5c8643d5.gif

0

44

Кстати кушать, как и пить, тоже лучше медленно. Меньше съедается.

0

45

не получается у меня пить медленно и глотками,я лучше стаканами http://i072.radikal.ru/1007/54/a282be9a8bcf.gif

0

46

илсеяр написал(а):

не получается у меня пить медленно и глотками,я лучше стаканами

У меня тоже, но и стаканами много, я по пол стакана и то мне много.... не хочется мне пить, как вы себя приучили http://s015.radikal.ru/i331/1104/e8/9988924a326f.gif

0

47

Solnce написал(а):

как вы себя приучили


По видимому у нас желудки "растянутые",от чрезмерного переедания\у меня то точно\ http://s50.radikal.ru/i130/1007/fc/08a3e89264ad.gif , поэтому такое кол-во воды не в напряг.А некоторым стройняшкам \сужу по фото\ вода и правда в тягость. Правда я сейчас стала есть и правда поменьше.Глядишь к лете и похудею  http://s39.radikal.ru/i083/1007/de/132db4a04e9f.gif

0

48

Елена написал(а):

По видимому у нас желудки "растянутые",от чрезмерного переедания\у меня то точно\

Точно ... и вода заполняет часть желудка,которую использовала для еды/я о себе/ http://s50.radikal.ru/i130/1007/fc/08a3e89264ad.gif
А ведь пила очень мало....и к вечеру нападал"ЖОР"!!!!Сейчас еще  атакует,но значительно меньше http://i076.radikal.ru/1104/3a/a5516c7e32d0.gif

0

49

Любая привычка создается временем. Так и в еде и в питьевом режиме. К тому же организм у всех разный. И время от времени меняются условия и нужды организма. Одному до 50 лет много пить не нужно и все в порядке, а другой, извините, ласты склеит к этому времени потому что кровь в кисель превратится. Мне кажется, основное, что следует для себя уяснить: питье для организма существует только одно - чистая вода. Можно пить и чай и кофе, если отношение к ним как к еде, а не питью. Со временем, при таком отношении, напитков становится меньше, а воды больше. В итоге жидкости за сутки привычное количество, но там уже больше воды, а не напитков.

+1

50

Solnce написал(а):

как вы себя приучили

как ни странно,легко.я всегда мало пила

0

51

К слову. Помогала ребенку готовить доклад по мочекаменной болезни. Узнала, что одной из причин появления камней в почках является обезвоживание.

0

52

Нашла интересные статьи, где и по поводу питьевого режима, его влияния. Там написано:

Любое упоминание информации с нашего сайта должно сопровождаться ссылкой на ее источник!

могу ли я тут опубликовать выдержки с этой ссылкой или нельзя? http://s61.radikal.ru/i174/1007/3e/1de540a0d735.gif

0

53

А источние эту информацю сам придумал? Вероятнее всего - нет. Откуда то взял. Так что выкладывайте без всяких сылок. Мы информацию обсуждаем, а не зарабываем на ней. Потому для обсуждения можно выкладывать в теме разговора что угодно.

0

54

Лейла написал(а):

К слову. Помогала ребенку готовить доклад по мочекаменной болезни. Узнала, что одной из причин появления камней в почках является обезвоживание.

У моей знакомой есть камни в почках, водохлеб, полная... пример спорный... но как одна из причин вполне возможна у людей с предрасположенностью к образованию камней... Хотя интересно это проследить на конкретных людях http://s61.radikal.ru/i174/1007/3e/1de540a0d735.gif Тут зависит еще и от качества воды в первую очередь. Передачу о воде смотрела выступали ученые и люди которые по профессии проверяют качество воды. У них спрашивали, какую воду вы сами никогда не пьете, ответили талую и родниковую. Качество этой воды трудно проверить.

0

55

Я тогда приведу частично выдержки, частично своими словами. Потому что здесь обсуждается именно питьевой режим, а там не только он.

В статьях говорится, что организм современного человека слишком перекислен. Отсюда кариес, подагра и многое другое неприятное. Говорится в статьях и о том, что если кислоту частично организм и сам вырабатывает, то щелочи мы получаем только извне, с пищей. Но в любом случае у большинства современных людей организм избыточно закислен, что ведет к болезням из-за зашлаковки. Думаю многим известно, что жир - это во многом мусор, который наш организм не способен вывести и складирует таким образом. Получается, если хотя бы стараться выравнивать кислотно-щелочной баланс, то мы уже дадим разгрузку организму, а значит в числе прочего и похудеем, и станем здоровее. Вот что пишут дальше:

Болезни и старость сопровожда­ются ослаблением электрического потенциала жид­кости, содержащейся в нашем организме, прежде всего воды, находящейся в клетках. Эти особые свойства воды как носителя энергии научно подтвер­ждены спектроскопическими исследованиями. Вода могла бы стать нашим главным лекарством.

Воду нельзя заменять другими напитками.

В старости чувство жажды уменьшается и даже может вообще исчезнуть. Это может привести к вы­сыханию клеточной жидкости. В норме содержание воды в клетке составляет от 60 до 70%. Если он падает ниже 50%, то жизненные процессы слабе­ют, иногда необратимо. Но даже если до этого не дошло, из-за малого содержания воды в клетке ядо­витые вещества больше не выводятся как следует, клетка стареет раньше срока, а с ней — и весь организм.

В нашей зоне умеренного климата взрослый че­ловек ежедневно ....выделяет около 2,4 литра воды, которую обяза­тельно нужно компенсировать. Какую-то часть мы получаем с пищей, но большую часть нужно выпи­вать.

Таким образом, следует естественный вывод, что нормальным питьевым режимом можно со временем добиться не просто похудения, но и омоложения клеток организма. Чего и всем нам желаю!!! Питье - это только вода! Ну может быть еще травяные отвары, но это ведь курсами пьют, а не постоянно.

У моей знакомой есть камни в почках, водохлеб, полная... пример спорный... но как одна из причин вполне возможна у людей с предрасположенностью к образованию камней... Хотя интересно это проследить на конкретных людях  Тут зависит еще и качество воды.

Это был пример из научной медицинской статьи. Одна из причин. А их множество. И камни бывают разные. О качестве воды тоже имеет смысл говорить, потому что в той же статье говорится, что сама вода может быть причиной отложения солей (камней). Т.е. вода должна иметь здоровый минеральный состав.
Родниковая вода в течение суток держит особую структуру, которая сама по себе способствует хорошей расшлаковке клеток организма. Но состав воды - наиважнейший фактор. Мне известен пример от одной знакомой, которая по роду деятельности по нескольку месяцев проводила в полевых условиях. Так однажды были в местности, где у жителей поголовно плохие зубы. Ее начальник, который никогда не жаловался на зубы, через три месяца "испытал неизведанное" в виде острой зубной боли. Настолько там была плохая по составу вода, что организм просто рушился.

Собственно я всеми фибрами души за питьевой режим в качестве расшлаковки и поддержки кислотно-щелочного баланса организма, что ведет как к похудению, оздоровлению, так и омоложению. Но так же я за то, чтобы вдумчиво относиться к тому, какую воду мы пьем. Тоже смотрела и фильм о воде, и об исследованиях японских ученых, и читала о наших исследованиях в попытках воссоздания устройств для улучшения качества воды.

+1

56

Лейла написал(а):

Собственно я всеми фибрами души за питьевой режим в качестве расшлаковки и поддержки кислотно-щелочного баланса организма, что ведет как к похудению, оздоровлению, так и омоложению. Но так же я за то, чтобы вдумчиво относиться к тому, какую воду мы пьем. Тоже смотрела и фильм о воде, и об исследованиях японских ученых, и читала о наших исследованиях в попытках воссоздания устройств для улучшения качества воды.

http://s39.radikal.ru/i086/1007/34/6a401b60cdc5.gif  Все правильно. Пить и качественную воду.

0

57

Из статьи, которую изучали с ребенком для его доклада:

Мочекаменная болезнь связана с образованием в почках, вернее в чашечках и лоханках, камней, что вызывает разнообразные изменения почек и мочевых путей. Камни из солей мочевой кислоты образуются при рН мочи ниже 5,5, а при рН выше 6,2 они растворяются. Реже образуются камни другого химического состава.

Т.е. когда организм закислен, то это наиболее частая причина образования камней.

0

58

Solnce написал(а):

я по пол стакана и то мне много.... не хочется мне пить, как вы себя приучили

Вот и у меня также http://s015.radikal.ru/i331/1104/e8/9988924a326f.gif
Но, правда, пить наверно приучаюсь, уж литор выпиваю точно! http://i076.radikal.ru/1104/3a/a5516c7e32d0.gif

0

59

Лейла написал(а):

В статьях говорится, что организм современного человека слишком перекислен

в статье не говорится каким  образом еще можно помочь нашим организмам. http://i073.radikal.ru/1007/d0/656f51f724b9.gif

0

60

Лейла написал(а):

Я тогда приведу частично выдержки, частично своими словами.

Лейла, спасибки  http://s39.radikal.ru/i086/1007/34/6a401b60cdc5.gif

0


Вы здесь » Форум магии и астрологии Magistar » Книги, статьи, стихи » Борьба с ожирением


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC