рейтинг сайтов 24logru часы на сайт

Форум магии и астрологии Magistar

Объявление

ДЖЕНТРИ - газета прогнозов и предсказаний

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум магии и астрологии Magistar » Книги, статьи, стихи » Борьба с ожирением


Борьба с ожирением

Сообщений 1 страница 30 из 263

1

Ваше тело просит воды. Борьба с ожирением

С ожирением связаны две проблемы: неуемное желание есть и насущная необходимость избавиться от накопленного жира. Почему вообще происходит накопление жира?

Оказывается, если человек не получает необходимое количество воды, клетки не только не вырабатывают новую энергию, но и вынуждены отдавать ту, что успели накопить. Когда в результате обезвоживания клетки отдают накопленную в них энергию, они начинают больше зависеть от энергии, поступающей с пищей, чем от энергии, поставляемой водой (воды-то не хватает). Необходимость иметь энергию в резерве заставляет организм запасать жир. Наш умный организм поступает как верблюд, который запасает жир в горбах с тем, чтобы во время долгого путешествия по пустыне иметь резервный источник воды.

При этом только 20% «грязной» энергии, полученной из пищи, достигает мозга. Если не расходовать остальную энергию пищи на движение, физические упражнения или другие, сжигающие энергию, занятия, она будет способствовать накоплению жира. Именно в этом современные врачи видят главную причину ожирения. Одновременно с организацией запасов жира начинается быстрое расщепление белка и крахмала, которые организму легче расщепить, чем накопленный жир. Появляется неуемное желание есть . А может быть, вовсе и не «есть»?

Подавляющее большинство из нас не знает, что желание есть и желание пить вызываются гистамином и дают о себе знать практически одинаково.
Эти два сигнала (чувство жажды и чувство голода) легко спутать, и мы часто думаем, что хотим есть, когда на самом деле хотим пить. Мы ошибочно полагаем, что хотим пить, только тогда, когда ощущаем сухость во рту. Но сигнал «сухость во рту» - это один из последних признаков обезвоживания. Он часто ощущается после обильной еды. Но ведь организм хочет пить и до еды.

Самый лучший способ отделить ощущение жажды от чувства голода - это пить воду перед едой. У некоторых видов животных такой порядок поддерживается неукоснительно. Рано утром животные приходят к источнику воды и только после водопоя отправляются в поле щипать траву, даже если эта трава имеет высокое содержание воды.

У людей вошел в привычку противоположный порядок. Мы сначала принимаем пищу, а уже затем - воду, причем часто делаем это только после того, как тело окажется основательно обезвоженным приемом твердой пищи, на которую организму приходится тратить всю имеющуюся в его распоряжении свободную воду.

Борьба с ожирением

Решаясь на борьбу с ожирением, следует иметь в виду, что метаболизм жира, как способ избавления от лишнего веса, да еще без вредных последствий для здоровья, это процесс медленный. Поэтому необходима дисциплина и решительность.

Прежде всего, вспомним, что вода, в том числе и в нашем организме, хорошо поддается воздействию информации. Необходимо настроиться на борьбу с ожирением и мысленно представить себе свой собственный образ, который вы хотите иметь: стройную фигурку с молодой кожей и роскошными волосами. Или стройного подтянутого мужчину, спортивного телосложения. Мысленный образ должен «отпечататься» в воде организма и постоянно воздействовать на мозг желанием достичь задуманного результата.

Вспомните: «Вода состоит из ячеек, каждая из которых представляет собой миникомпьютер. Вот и этого биокомпьютера мы с вами и состоим. А если это так, то человек , состоящий, в основном, из воды, представляет собой программируемую систему. Любые внешние факторы меняют структуру воды и биохимический состав жидких сред организма на клеточном уровне. Программируется даже молекула ДНК вплоть до полного ее разрушения».

Одновременно стоит перед стеклянной емкостью с родниковой (бутылированной) водой поставить икону, чтобы перестроить возможную негативную информацию, приобретенную водой в магазине. Целесообразно почаще обращаться к воде с просьбой помочь вам похудеть. Информационное воздействие на воду, подготовленную для питья, и на воду в организме, структурирует ее необходимым образом.

Итак, утром, придя на кухню, вы должны мысленно представить себя любимого, стройного и красивого. Налейте стакан родниковой воды из бутыли, которую вы вчера купили в магазине, и если для вас это не сложно, перекрестите воду. Выпейте залпом два стакана воды. Через полчаса, когда физиологическая потребность в воде отделиться от потребности в пище, можете приступить к завтраку. Если желания есть отсутствует, не насилуйте себя. А далее возьмите за правило: за полчаса до еды обязательно выпивать стакан воды с теми же условиями, о которых сказано выше. Через два с половиной часа после еды выпейте еще два стакана воды, чтобы компенсировать затраты организма на только тогда, когда организму действительно понадобится пища. Вы станете намного меньше есть , и характер потребности в еде изменится. Поскольку вы принимаете достаточно воды, вам захочется больше белков, чем углеводов.

Сброс накопленного жира

Следующий шаг - это сброс уже накопленного жира. Увеличенный прием воды сам по себе будет способствовать уменьшению лишнего веса. Опыт показал, что примерно 3-6 кг можно сбросить менее чем за три недели. Что очень важно, что такой немедленный сброс веса произойдет за счет выведения отечной жидкости, которая содержится в тканях. Если в дополнение к увеличенному приему воды вы активизируете чувствительные к гормонам сжигающие жир ферменты, то потеря веса окажется более заметной и более пропорциональной.

При таком подходе переваривание пищи. Поверьте, вы будете чувствовать себя сытым и будете есть к регулированию веса не придется мучить себя жестокими диетами. Вы сможете есть все, что хотите. Организм начнет сам определять, какая пища ему необходима.

Сброс веса с помощью правильной гидратации, приема небольшого количества соли и упражнений намного благоразумнее строгих диет. Изматывая себя диетой и фокусируясь только на показаниях весов, вы лишаете свой организм жизненно важных микроэлементов и истощаете его. Вода, как главный источник чистой энергии, хороша тем, что любые ее излишки выводятся с мочой.

Необходимо отметить важность соли для сброса веса. Когда организм обезвожен и нуждается в воде, он как никогда нуждается и в соли. Соль удерживает воду в организме, помогает увеличить содержание межклеточной воды. При обезвоживании организм ищет соль в потребляемой пище. В этом поиске соли заключается еще одна причина переедания. Необходимо ежедневно употреблять до 1/2 чайной ложки соли в сутки. Элементарное упорядочение ежедневного рациона воды и соли избавит вас не только от ожирения, но и от десятков болезней. Нужно только правильно выбрать соль.

Соль жизни

Если бы у нас появилась возможность разложить человека на мельчайшие составляющие, то оказалось бы, что он состоит из 84 элементов: натрий, калий, азот, железо, медь и т.д. В природе существует еще одно вещество, которое также состоит из 84 элементов- это морская вода. Причем в морской воде все 84 элемента находятся в том же соотношении, что и в крови. Как ни удивительно, море дарит человеку комплексный продукт питания, настоящее средство для поддержания жизни.

Соли незаменимы для коммуникации в организме (нервы, электрические импульсы), а также для снабжения клеток и их очищения, и для многих других процессов. Есть люди, которые питаются только водой, в которой растворено немного морской соли.

Однако соль, продаваемая в магазине, не имеет ничего общего с морской солью. Она и не соль вовсе, это химический хлорид натрия, скомбинированный с силикатом алюминия- продуктом «высокой очистки», который плохо воспринимается нашим организмом. В ней всего два компонента, и оба являются для организма настоящими ядами, стоит только немного превысить дозировку. Столовая ложка такой соли может убить на месте. «Нормальная» доза такой «соли» составляет 12-15 грамм в день и является очень вредной, если пользоваться ею долгое время. А в морской соли хлорид натрия и все остальные минералы составляют единое целое и при употреблении не приносят вреда.

Почему же нам продают лабораторный химический продукт, чистый хлорид натрия? Куда подевались еще 82 элемента?

Дело в том, что 93-94% всей производимой соли продается в химическую промышленность, в первую очередь для того, чтобы добывать из нее хлор (нужно же хлорировать воду), а также вытяжки других элементов. Для этой цели необходим чистый хлорид натрия! Остаток произведенной соли практически целиком используется для консервирования, потому что хлорид натрия является весьма агрессивным веществом. Именно такое вещество подходит для заданной цели. Пищевая промышленность покупает для консервирования, а заодно и для приготовления других продуктов самую простую в использовании и дешевую соль, а это и есть хлорид натрия промышленного изготовления. В столовых, ресторанах и домах используется менее полупроцента мирового производства соли.

Зато в готовых продуктах хлорид натрия используется в 25 раз больше, чем в домашних условиях для приготовления пищи. И в консервах, и в колбасе – везде огромное количество соли.

9 грамм соли в сутки – это должна быть жесткая норма для человека (исключение: обильное потоотделение и большие нагрузки).

Поскольку без соли не обойтись, необходимо отказаться от продаваемого нам яда- обычной поваренной соли- и перейти на неочищенную кристаллическую соль. В принципе стоит вообще отказаться от продуктов с пометкой «рафинированный».

Наиболее ценную и совершенно безвредную для нас, людей, соль добывают в горных шахтах в кристаллах. Кристаллическая соль составляет менее одного процента общей добычи горных шахт. Ее добывают только вручную, потому что она встречается в форме кристаллических прожилок в обыкновенной соли. Кристаллическая соль обладает высокой жизненной силой, поскольку является ценным веществом с точки зрения биофизики.

Слово «кристаллическая» означает, что эта соль имеет упорядоченную геометрическую форму и способна передавать эту информацию о существующем порядке дальше. Кристаллическая соль, поступающая в торговлю, не оказывает вредного воздействия на окружающую среду.

В кристаллической соли содержатся все 84 элемента в хорошо усваиваемой человеком форме и в правильном соотношении. Кристаллики настолько малы, что каждый отдельный элемент легко проникает в человеческую клетку. Они высвобождают остаточные продукты обмена веществ и шлаки, а, кроме того, снабжают и саму клетку. Кристаллическая соль – это идеальное средство для выведения из организма вредных веществ. Да и вкус кристаллической соли не агрессивный и более совершенный, чем у соли обыкновенной.

Кристаллическую соль можно использовать не только в качестве заменителя хлорида натрия. Это идеальное средство для чистки зубов. Соль хорошо воздействует на зубы и удаляет зубной камень. Ее можно использовать для ухода за деснами. Промывание носа раствором такой соли очень эффективно: обостряется обоняние. Замечательное средство против хронических заболеваний, таких как насморк, сенная лихорадка, гайморит. Потребление кристаллической соли снижает вес, потому что притупляет чувство голода. Улучшает пищеварение. И самое главное, хорошая соль замечательно выводит вредные вещества и шлаки. Лучшее время для выведения шлаков – на убывающей Луне.

Итак, пить много воды и использовать хорошую соль – вот два важнейших элемента существования и эффективной очистки организма. Ключ к похуданию без диеты – это чистая Вода и кристаллическая Соль!

Лечение водой: как часто и в каких количествах?

Прежде всего, следует отметить, что лечиться можно только чистой, живой водой. Ученые подсчитали: чтобы поддерживать свои нормальные физиологические функции, ваш организм каждые 24 часа использует и возвращает в оборот примерно 40 тысяч стаканов воды. Он делает это каждый день на протяжении всей жизни. В рамках данной модели водного обмена и процесса рециркуляции в зависимости от условий окружающей среды вашему организму не хватает от шести до десяти стаканов воды в день. Это недостающее количество необходимо принимать ежедневно.

Если вы думаете, что ваш организм не нуждается в таком объеме воды, то совершаете большую ошибку. Воду следует принимать в течение дня порциями по 250-500 мл. Точно так же, как вы не ждете, пока в вашей машине закончится бензин, чтобы ехать на заправку, не ждите, пока ваш организм обезводится, и пейте воду.

Доктор Ф. Батмангхелидж утверждает: «Простая вода поможет Вам преодолеть любые проблемы со здоровьем».

На основе приведенной выше информации, рекомендуются следующие правила лечения водой:
1. Утром, после пробуждения, чтобы устранить обезвоживание, вызванное долгим сном, необходимо выпить два стакана слегка подогретой (естественно, бутылированной или очищенной) воды, предварительно попросив ее помочь избавиться от болезней или похудеть. Если вас мучают запоры, желательно выпить три стакана воды, обратившись к ней с просьбой помочь. Два-три стакана воды утром сразу после пробуждения действуют как самое эффективное слабительное. Однако не рекомендуется пить такое количество воды залпом, ибо в этом случае под удар попадают несколько органов, в частности, кишечник, сердце и почки. Поэтому выпейте указанную норму примерно за 20-30 минут.
2. Примерно через полчаса можно приступать к завтраку. За прошедшие полчаса желание пить будет удовлетворено, а желание есть станет меньше, или вообще будет отсутствовать. Не хотите есть, не ешьте.
3. Не пейте во время еды и сразу после еды. Если запивать пищу при еде, то , во-первых, она как следует на разжевывается, и на желудок падает дополнительная нагрузка. Во-вторых, слюна- щелочная среда, содержащая важные ферменты для переваривания пищи, смывается в желудок и, не сработав во рту, нейтрализует кислоту желудка. Если выпить сразу же после еды, то жидкость, не задерживаясь в желудке, сразу же пройдет в двенадцатиперстную кишку и увлечет за собой недопереваренную пищу и все ферменты, которые выделял желудок. Эта недопереваренная пища с сильнокислой средой может привести к язвенной болезни двенадцатиперстной кишки.
4. Через 2,5 часа после еды необходимо выпить два стакана воды, чтобы завершить процесс пищеварения и устранить обезвоживание, вызванное расщеплением пищи.
5. За полчаса до каждой следующей еды необходимо выпивать стакан воды, что позволит, во-первых, отделить желание пить от желания есть, и во-вторых, подготовить пищеварительный тракт к приему пищи. Это особенно важно для желающих похудеть и для тех, кто страдает гастритом, дуоденитом, изжогой, язвой, колитом или другими расстройствами пищеварения.
6. Воду нужно пить перед выполнением физических упражнений, чтобы создать запас свободной воды для выделения пота. Ученые выработали рекомендации: за два часа до предполагаемых занятий спортом следует выпить два стакана жидкости. А во время тренировки желательно каждые 15-20 минут выпивать 0,15 л.чистой воды, желательно прохладной.
7. Воду нужно пить всегда, когда вы чувствуете жажду.

Такие простые правила с учетом информационной коррекции структуры питьевой воды помогут сохранить молодость, здоровье, избавиться от ожирения,
Прекрасным примером рационального использования воды является известная актриса Софи Лорен, изумительно красивая женщина, которая в свои 65 лет, не пользуясь пластическими операциями, потрясает фигурой и кожей лица. На вопрос тележурналистов: «Как Вам удается так прекрасно выглядеть?», она ответила, что, во-первых, ежедневно выпивает два литра родниковой воды, и, во-вторых, ест ананасы. Ананасы доступны не всем, но с водой стоит попробовать!

Заключение

В заключение мы решили дать рекомендации японского доктора Ямото Масуру по настройке каждого из нас на длину волны здоровья и счастья.
Перед сном поставьте стакан чисто воды поблизости от кровати. Утром, проснувшись, в течение тридцати секунд выразите свою признательность воде словами: «Благодарю тебя и прошу о хорошем сегодняшнем дне». Затем выпейте половину стакана воды и спокойно, не спеша, подумайте о том, что сегодня необходимо сделать. Представьте успешное завершение всех намеченных дел, скажите воде: «Спасибо тебе, все прошло хорошо» и выпейте оставшуюся воду. В результате такого ритуала благоприятная информация запечатлевается не только в воде в стакане , но и во влаге в окружающем воздухе, и в воде вашего организма. Придя на кухню, выпейте еще стакан чистой воды, предварительно поблагодарив ее за все, что она для вас делает.

Совершая утренний туалет, не забудьте выразить воде свою любовь и признательность. Это существенно улучшит состояние водопроводной воды. Масару рекомендует даже прикрепить на стене ванной комнаты листок бумаги со словами «спасибо» и «любовь и признательность».

За час до завтрака выпейте стакан воды, наделив воду положительными эмоциями.

Если есть возможность, рекомендуется не спеша и недолго прогуляться перед завтраком. Полюбуйтесь красотой окружающей природы, мысленно поблагодарите Солнце, цветы, деревья за их изумительную красоту. Если вам удастся начать день такими трогательными впечатлениями, то он до вечера окажется приятным, поскольку вы запрограммировали себя на благодать. Происходит обмен жизненной силой. Вы шлете свои вибрации Солнцу и цветам, а они в ответ посылают свои вибрации вам. Обмениваясь благотворными вибрациями, вы живете одной жизнью с природой. Не случайно Иисус Христос говорил: «Будьте как дети, и спасетесь».

Если вы не замечаете ярко сияющего солнца и красоты распустившихся цветов, то, возможно, не готовы резонировать с их замечательными вибрациями. В этом случае ваше здоровье подвергается опасности, ибо вы тяготеете к низкочастотным вибрациям.

Садясь завтракать, даже в одиночестве, не забудьте пожелать вслух «Приятного аппетита».

Ешьте не спеша, тщательно разжевывая пищу, ибо неторопливый завтрак успокаивает. После завтрака обязательно скажите вслух «Спасибо, еда доставила мне большое удовольствие». Через два часа после завтрака выпейте два стакана подготовленной воды.

Добираясь до работы, обдумывайте предстоящие встречи обязательно в положительном свете, вспоминайте добросовестных сотрудников, доброжелательных и улыбающихся. Ваш настрой на положительное состояние (на высокочастотные вибрации) не только защитить вас от негативных воздействий, но и благоприятно подействует на собеседников.

За час до обеда выпейте стакан подготовленной воды, а, садясь обедать, не забудьте рекомендации, данные к завтраку. Через два часа выпейте два стакана подготовленной воды.

В разговорах с приятелями сознательно избегайте негативно окрашенных тем, не посещайте заведений с низким уровнем энергетики, не смотрите телепередачи негативного характера. С точки зрения внутреннего состояния, полезнее смотреть игру в футбол, чем тревожащие телевизионные программы. Вечером, перед сном выпейте стакан подготовленной воды и обязательно поблагодарите ее в течение двух-трех минут за прекрасно прожитый день. Такие удивительные рекомендации могут показаться наивными или абсурдными, или, что еще хуже, невыполнимыми. Но вот как рекомендует начинать свой день доктор медицинских наук, профессор, академик РАМТН, лауреат Государственной премии, начальник медицинского управления НИИ «Бинар» О.О Машков.

Прежде всего, утром, открыв глаза, не стоит сразу вскакивать с постели. Нужно сделать энергоинформационную гимнастику, начав ее с молитвы. Главное, чтобы она была искренней. Пронизывала Душу и сознание. Молитва может звучать так: «Господи! Благодарю Тебя за то, что я живой и здоровый, что я выспался. Помоги мне, Господи, в делах нынешних, насущных. Прости меня, Господи, за грехи вчерашние!». Это в значительной степени перекликается с тем, что предлагает Масару. Так, может быть, ради собственного здоровья стоит попробовать?

Л.Н Толстой писал: «Все мировые религии учат нас тому, что человек приходит на Землю, чтобы испытывать муки земного существования. Я же на склоне лет утверждаю обратное - чтобы радоваться жизни, ее гармонии и каждому прожитому дню, каждому восходу и заходу солнца».

Из книги Тихоплав В.Ю, Тихоплав Т.С.
«Вода - ключ к здоровью человека»

+3

2

Александр Иванович, большое вам спасибо!!!!! http://s60.radikal.ru/i168/1007/1b/8ebbd36b1de8.gif  http://i076.radikal.ru/1104/3a/a5516c7e32d0.gif  http://s50.radikal.ru/i127/1007/8a/d1f1990eef57.gif
у, меня почему то не получается в день выпивать по 2л воды, пока не сделала привычкой, вот сейчас и заведу такую привычку попробую 21 день продержаться http://s60.radikal.ru/i168/1007/1b/8ebbd36b1de8.gif

0

3

как вовремя,хорошая статья,вот только б еще на родник идти не лениться.так, выпила стакан воды и пойду заниматься бодифлексом

Отредактировано илсеяр (2012-03-26 09:36:29)

0

4

AlekcAdmin написал(а):

но с водой стоит попробовать!


И правда все так просто, почему бы и не попробовать. Тем более скоро лето,авось похудею  http://s50.radikal.ru/i130/1007/fc/08a3e89264ad.gif

0

5

что то больше 4-5 стаканов не лезет.и аппетит не перебивает сегодня,а первые 2 дня помогало

Отредактировано илсеяр (2012-03-28 13:56:19)

0

6

илсеяр написал(а):

что то больше 4-5 стаканов не лезет.и аппетит не перебивает сегодня


У меня тоже . Пью 2 перед завтраком,1 перед обедом и ужином, а аппетит меньше не стал  http://s59.radikal.ru/i164/1007/73/5d0851f91e95.gif

Отредактировано Елена (2012-03-28 16:34:33)

0

7

Может привыкание?????

0

8

AlekcAdmin написал(а):

Может привыкание?????


Пока не знаю,но буду продолжать,а там посмотрим.

0

9

Я пью совсем мало воды...боюсь отеков http://s07.radikal.ru/i180/1007/20/fb521e0bf999.gif ,хотя

Елена написал(а):

почему бы и не попробовать. Тем более скоро лето,авось похудею

Похудеем,без сомнения!!! http://i076.radikal.ru/1104/3a/a5516c7e32d0.gif

0

10

AlekcAdmin написал(а):

Если в дополнение к увеличенному приему воды вы активизируете чувствительные к гормонам сжигающие жир ферменты, то потеря веса окажется более заметной и более пропорциональной.


Это значит надо добавить спортивные занятия? http://s45.radikal.ru/i107/1007/96/9caddbdb1f51.gif

0

11

альбина написал(а):

Я пью совсем мало воды...боюсь отеков


Я тоже боялась,однако ты знаешь напротив, как то легче стало. И отеков не наблюдается http://s59.radikal.ru/i166/1007/2b/026fec7bb294.gif

0

12

нет,отеков не наблюдается,но в туалете стала частым гостем,напрягает.может количество воды все-таки зависит от веса и тп,ну 2 литра никак

0

13

Елена написал(а):

Я тоже боялась,однако ты знаешь напротив, как то легче стало.

илсеяр написал(а):

нет,отеков не наблюдается,но в туалете стала частым гостем,напрягает.может количество воды все-таки зависит от веса и тп,ну 2 литра никак

Все тогда пью спокойно!!!илсеяр,может1,5 л. попробовать...Мне т/ж кажется,чем выше,крупнее человек,тем больше его потребность в воде...
На ночь выпью стакан....

0

14

Девочки, вы постепенно количество воды увеличивайте, пусть организм привыкает. А то через несколько дней воду пить не сможете. 2 литра сразу - это же не просто. Тут действительно дело в привычке.

Я когда-то в юности прочитала, что если выпивать каждый день 2- 2,5 литра воды(30мл воды на кг веса), выводятся шлаки (???) и кожа выглядет нежной и молодой(не обезвоживается). Мне это так запало в душу, что почти всю жизнь пью в день очень много воды. Не мене 2-х литров, как -то даже поссчитала. Вошло в привычку, в течении дня само сабой как-то незаметно происходит. И постепенно даже потребность  появилась.

У меня на аппетит вода не влияет, отёков нет, если не объедаться на ночь селёдкой.

А 2 года назад мне одна врач объяснила, что по утрам с возрастом у человека кровь гуще, чем обычно. Поэтому надо обязательно пить на голодный желудок воду, 1-2 стакана.

+2

15

Инга написал(а):

Девочки, вы постепенно количество воды увеличивайте


Инга ,а на почки не будет  большой нагрузки? Насчет 2 литров в день кто что говорит \ из врачей\ Я пока пью стакан до  еды и через час после, стакан. Больше в меня пока не лезет.  http://s50.radikal.ru/i130/1007/fc/08a3e89264ad.gif Попробую раз ты советуешь,посмотрим,что получится.

0

16

альбина написал(а):

Я пью совсем мало воды...боюсь отеков

Когда воды мало меняется состав крови и это может очень негативно сказаться на здоровье. Воды должно быть достаточное количество. Отеки возможны если проблемы с почками, либо если вода плохая. Я изучала тему воды. Смотрела фильмы о воде, о научных исследованиях. Коротко: вода имеет информационную память. Водопроводная - об очистных сооружениях и трубах, родниковая - о природе, которая делает человека сильным и здоровым. Поэтому мы в семье пьем только фильтрованную или родниковую воду. Готовим на фильтрованной воде. И я стараюсь следить, чтобы домочадцы пили воду. Просто воду, а не чай или компот. Есть исследования по структуре воды и ее составу. Хорошая вода действительно очищает организм. Проверено.

0

17

Лейла написал(а):

родниковая - о природе, которая делает человека сильным и здоровым.

Я смотрела передачу, родниковая вода это хорошо, но если быть уверенным что рядом с родником не было никакой свалки.

Однако  родники так же, как артезианские скважины и колодцы ,могут быть загрязнены. В современном мире нельзя гарантировать неизменное качество и свойства род­нииковой воды, так как они зависят как от сезонных обстоятельств ( паводки,ливни, грунтовые воды), так и от выбросов, рядом расположенных промышленных предпри­ятий.
Существует зависимость и от места  расположения самого родника. Нелепо считать родник чистым в центре города, с ужасной экологией и высокой концентрацией загазованности. Общее санитарно-гигиеническое определение родникового стока на городских территориях- непригодна для употребления. По этой причине целебная родниковая вода имеет место  быть только в роднике, расположенном в лесопарковой, лесной местности, где не проводятся сельскохозяйственные работы, нет промышленных объектов,  вдали от крупных поселений и автомагистралей . Лишь такая родниковая вода может употребляться для питья, быть целебной и полезной для здоровья.
Еще лет 30 – 40 назад городские родники были вполне пригодными для употребления. Однако с началом массового строительства грунт стал загрязняться, а вместе с ним стала загрязняться и вода.


Я сама пью воды мало, не лезет.

Инга написал(а):

А 2 года назад мне одна врач объяснила, что по утрам с возрастом у человека кровь гуще, чем обычно. Поэтому надо обязательно пить на голодный желудок воду, 1-2 стакана.


Потихоньку пытаюсь себя приучать пить больше воды.

0

18

у нас вода из артезианских скважин,я сначала пропускаю воду через фильтр,а потом держу ее на солнце не менее2хчасов.знакомая целительница сказала,что такая вода приобретает свойства родниковой,надеюсь ,что это так.но у нас вода жесткая,в ней много камня,вот и думаю,не н7аврежу ли себе

0

19

Лейла написал(а):

Воды должно быть достаточное количество.

А я воду не могу пить,я ее туда,а она обратно.Может потому что водопроводная,хотя и через фильтр пропущена. http://s61.radikal.ru/i174/1007/3e/1de540a0d735.gif

0

20

А вообще я обратила внимание, но это мое окружение, поэтому выводы чисто мои и субьективные. Те у кого нормальный вес, больше в сторону худых, пьют воды мало. Полные много. http://s61.radikal.ru/i174/1007/3e/1de540a0d735.gif

Пить много воды вредно или полезно? Думаю что те кто делает бизнес на воде тоже стоят за этим...

Ученые из Великобритании сообщили всему миру, что обезвоживание организма это простая фантастика, в которую не нужно верить. Английские медики своим пациентам рекомендуют пить больше жидкости, для того чтобы избежать возникновения заболевания почек и профилактики ожирения. Если верить исследователям, человеку не обязательно за одни сутки выпивать полтора литра воды.
Молодые ученые считают, что советы врачей, которые советуют своим пациентам употреблять за одни сутки, шесть стаканов воды является абсурдом. Часто лечебные свойства воды просто приукрашены организациями, которые заинтересованы в этом. Например, в этом заинтересованы изготовители воды в тарах. Они называют свою воду самой чистой и имеющей лечебные свойства. Но это происходит не всегда. В Египте имеется вода с целебными свойствами, так как географической положение страны интересно и полезно.
Если верить данным исследования, чаще всего человек поддается древнему инстинкту, поэтому употребляет воду на всякий случай, даже в тот момент, когда может обойтись без воды. Выпивая воду без жажды, приводит к тому, что концентрация снижается.
Так же, ученые говорят, что химические вещества, служащие для очистки жидкости являются вредоносными для организма.
Ученым из Великобритании через некоторое время пришел ответ от коллег находящихся за океаном. Американский специалист по обмену веществ Станли Голдфарб говорит, что конкретных фактов подтверждающий гипотезу английских ученых нет.
На любой точке планеты существует мнение, что организм нуждается в больших порциях воды. Большинство источников рекомендует выпивать за одни сутки приблизительно восемь стаканов, это примерно 1840 миллилитров. Но специалисты придерживаются другой точки зрения. В данное время нет конкретных доказательств того, что большое количество воды приносит организму пользу. Нефрологи Dan Negoianu и Stanley Goldfar утверждают, что человек, не занимающийся спортом и не находящийся на знойном солнце, таком как в пустыне, может не употреблять такое количество воды, так как это простая трата времени.
Многие считают, что употребление большого количества воды помогает выделять из организма токсичные отходы, а также улучшает состояние кожи и внутренних органов и помогает избавиться от лишнего веса. Ученые говорят, что это не доказанные утверждения.
Каждый человек понимает, что обезвоживание тела может привести к летальному исходу. Без поступления в организм воды, человек сможет просуществовать всего несколько дней. Но ни один ученый не знает, как будет влиять на организм лишне употребленная вода.
Dan Negoianu и Stanley Goldfar решили заняться данным вопросом более подробно. Они провели анализ над клиническими исследованиями, которые посвящаются обильному употреблению воды.
Человек, проживающий в местности с жарким климатом и спортсмены, должны выпивать больше жидкости, чем остальные люди. Большое употребление воды рекомендуется и при некоторых заболеваниях. Но нет никаких доказательств того, что чрезмерное употребление воды способно принести пользу здоровому человеку. Нет не одного исследования, которое бы доказывало, что человек обязан за одни сутки выпивать два литра воды, то есть выпивать восемь стаканов воды. Эксперты не понимают, кто придумал рекомендовать выпивать такое количество жидкости. Скорей всего такой совет пришел из альтернативной медицины.
Некоторые исследования показывают, что некоторое количество воды способно выделять некоторые вредные вещества из организма. Например, натрий, мочевины. Но сложно ценить приносит ли это пользу всему организму.
Если верить исследованиям, то вода, которая была выпита быстрее, выводится из организма быстрее, чем та которую пьют медленно. Нет не одного исследования, которое бы доказывало что вода, выпитая в больших количествах, медленно или быстро, хорошо влияла на организм и работоспособность внутренних органов.
Есть теория, согласно которой человек, выпивший большой объем воды чувствует не чувствует сильного голода, а значит, меньше употребляет еды, что приводит к снижению массы тела. На данную тему не удалось доказать справедлива ли данная теория или нет. Так же не было подтверждено, что малое количество выпитой воды может привести к головной боли. Есть небольшое исследование, которое доказывает, что люди, употребляющие больше воды, не так страдают головными болями, но эти данный имеют значение только как статистика.
Учеными было доказано, что тургор кожи будет снижен, если не употреблять воду, но нет подтверждений того, что тургор кожи будет повышен при обильном употреблении жидкости.
Ученые сказали: «В данный момент не существует подтверждений того, что употребление лишнего количества жидкости способно принести пользу организму. Пока не доказано и то, что обильное питье приносит вред. То есть нужно проводить исследования в этом направлении».

0

21

Solnce написал(а):

у кого нормальный вес, больше в сторону худых, пьют воды мало.

ты права,Солнце,я никогда не быа вятским водохлебом,всегда пила мало и мне часто говорят,какая же ты татарка,чай мало пьешь.а вот в огороде,на солнце,тогда да,беру полторашку и не хватает.и на вес не влияет ни работа в саду,ни вода,ни бодифлекс

0

22

Лейла написал(а):

И я стараюсь следить, чтобы домочадцы пили воду. Просто воду, а не чай или компот.

Лейла,спасибо...Я т/ж стараюсь детям давать пить именно воду...а вот сама...
Сегодня пила утром,до и после еды..в норму не вложилась...буду постепенно себя приучать.А вот кушать мне захотелось только в 18-00.

Solnce написал(а):

Те у кого нормальный вес, больше в сторону худых, пьют воды мало.

Наверно т/ж индивидуально...у меня есть лишний вес,а воду могу вообще не пить...только кофе в течении дня...

0

23

альбина написал(а):

Сегодня пила утром,до и после еды..в норму не вложилась...буду постепенно себя приучать.

Наверное у каждого своя норма существует. И насильно приучаться- правильно ли?  http://s61.radikal.ru/i174/1007/3e/1de540a0d735.gif
Вот я водохлеб, покажи мне 20 книг о вреде воды, а моя потребность в ней не уменьшится... потому что и кровь сразу скажет мне "ой!" и почки забарахлят..
И ведь правда, мне воду не заменят ни чай, ни кофе, ни молоко...

0

24

plada написал(а):

Наверное у каждого своя норма существует. И насильно приучаться- правильно ли?

Насильно,думаю не правильно!!!Я вот попробовала сегодня пить воду...чувствую себя хорошо,главное,обошлось без отеков...но вливать в себя насильно...НЕТ,НЕ МОЕ! http://s50.radikal.ru/i130/1007/fc/08a3e89264ad.gif

plada написал(а):

И ведь правда, мне воду не заменят ни чай, ни кофе, ни молоко...

у МЕНЯ ОТЕЦ КРОМЕ ВОДЫ И МОЛОКА НИЧЕГО НЕ ПЬЕТ!!!

0

25

альбина написал(а):

.А вот кушать мне захотелось только в 18-00.


Счастливая,а меня только на два часа хватает. http://s015.radikal.ru/i331/1104/e8/9988924a326f.gif

Ощущения тоже пока хорошие, вроде все ничего. Но в течении дня пить почему то не особо тянет,.пью по стакану перед обедом и ужином и то потому что надо http://s50.radikal.ru/i130/1007/fc/08a3e89264ad.gif Ну и стакан на ночь,больше не получается.\не хочется\ А вообще я чай люблю,вот без него мне тяжко.

Отредактировано Елена (2012-03-30 15:40:04)

0

26

Я тоже начала пить воду до и после еды, на ночь и с утра. Так вот сегодня ночью три раза вставала, даже ругалась на себя. http://s52.radikal.ru/i136/1104/f1/77d4f39886f6.gif

0

27

АннаСП написал(а):

. Так вот сегодня ночью три раза вставала, даже ругалась на себя.

ругать себя ни в коем случае не надо,и думаю на ночь пить просто не надо,раз такой эффект http://s07.radikal.ru/i180/1007/ef/3f00947aae2e.gif

0

28

я начинаю привыкать к такому количеству воды и даже нравиться начинает,кроме одного... http://s50.radikal.ru/i130/1007/fc/08a3e89264ad.gif

0

29

илсеяр написал(а):

даже нравиться начинает,кроме одного...

http://s50.radikal.ru/i130/1007/fc/08a3e89264ad.gif

0

30

илсеяр написал(а):

даже нравиться начинает,кроме одного.


Ага, и у меня те же проблемы  http://s50.radikal.ru/i130/1007/fc/08a3e89264ad.gif ,но бросать все равно не буду

0


Вы здесь » Форум магии и астрологии Magistar » Книги, статьи, стихи » Борьба с ожирением


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC